Ключевые тезисы:
- В августе 2025 года прогнозируется 2 периода повышенной геомагнитной обстановки.
- Здоровый образ жизни, умеренная активность и питьевой режим помогут минимизировать негативные последствия для метеозависимых людей.
Ранее мы рассказывали, какой будет погода в августе 2025 года.
Календарь магнитных бурь в августе 2025 года
По данным специалистов по космической погоде, в августе прогнозируются три периода с повышенной геомагнитной активностью:
- 4–5 августа – возможна умеренная магнитная буря с K-индексом до 5. Могут наблюдаться головные боли, повышенная усталость и нарушение сна у метеозависимых людей.
- 16–17 августа – второй пик месяца. Уровень активности также может достичь K-индекса 5, что считается уже повышенной геомагнитной обстановкой.
- 25 августа – ожидается слабая магнитная возмущённость, прогнозируется слабая магнитная буря.
Как снизить негативное влияние магнитных бурь: советы на каждый день
Геомагнитные бури возникают вследствие солнечных вспышек и выбросов плазмы, которые влияют на магнитное поле Земли. Особенно чувствительными в такие дни могут быть пожилые люди, гипертоники, метеозависимые и те, кто страдает от хронической усталости.
Рекомендации, которые помогут облегчить симптомы:
- придерживайтесь стабильного режима сна и отдыха
- избегайте переутомления, откажитесь от тяжёлых физических нагрузок
- откажитесь от кофеина, алкоголя и жирной пищи
- чаще гуляйте на свежем воздухе
- принимайте контрастный душ перед сном
- пейте больше чистой воды
Вас также могут заинтересовать новости:
