Согласно прогнозам сайта Метеоагент, 20 июля геомагнитная обстановка будет спокойной. Прогнозируется слабая магнитная буря с К-индексом 2,0.
Аналогичный прогноз дает и старший научный сотрудник Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины Михаил Рябов. 20 июля магнитные бури не ожидаются, а это значит, что день будет относительное спокойным в плане геомагнитной обстановки.
Ранее мы рассказывали, когда в июле будут сильные магнитные бури.
Магнитные бури могут серьезно влиять на самочувствие людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией или гипотонией. Поэтому так важно заранее знать, когда будет магнитная буря.
Во время геомагнитных бурь особенно важно уделить внимание самочувствию людям с хроническими заболеваниями. Ниже — практичные рекомендации, которые помогут пережить сложные дни без последствий для здоровья.
Ограничьте употребление соли, чтобы не провоцировать задержку жидкости в организме — это может повысить артериальное давление. Пейте больше чистой воды, а также расслабляющие травяные чаи на основе мяты, пустырника или мелиссы.
Если давление резко падает, допустимо применение натуральных тонизирующих средств — например, зеленого чая или настойки элеутерококка. Однако любое средство следует согласовать с врачом, чтобы избежать побочных эффектов.
В дни магнитных бурь важно избегать резких температурных перепадов — лучше отказаться от бань, саун и чрезмерных физических нагрузок. Поддерживайте полноценный сон не менее 7–8 часов, соблюдайте щадящий режим.
Пожилым людям рекомендовано особенно внимательно следить за уровнем давления и водным балансом организма. Откажитесь от тяжелой физической работы на даче в жаркую погоду. Если необходимо выйти из дома, делайте это в утренние или вечерние часы, когда температура ниже.
Вас также могут заинтересовать новости:
В Украине 5 сентября дождей нигде не ожидается. Северый-восточный антициклон повлечет за собой сухую солнечную…
Какой прогноз дают астрофизики: будут ли геомагнитные волнения в этот день
Архистратиг Михаил — воевода небесных сил, защитник веры и поборник правды. Церковь вспоминает чудо, которое…
Обычная проверка карманов обернулась неожиданной находкой — мужчина нашёл в пиджаке из секонд-хенда 700 долларов.
Мобильная связь в Украине остается одним из важнейших социальных сервисов, особенно в военных условиях. Узнайте,…
Попробуйте сварить сливовое варенье с добавлением корицы — всего несколько палочек пряности, и обычное угощение…