Будет ли магнитная буря 1 июня 2025 года?
По данным сайта Метеоагент, 1 июня прогнозируется магнитная буря средней интенсивности с К-индексом 4,7. А это значит, что самочувствие метеозависимых может ухудшиться.
Ранее мы рассказывали, когда будут магнитные бури в июне.
Повышенную геомагнитную активность 1 июня 2025 года прогнозирует и старший научный сотрудник Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины Михаил Рябов.
Как магнитные бури влияют на самочувствие людей?
Эксперты предупреждают, что в периоды повышенной геомагнитной обстановки наиболее часто могут возникать такие проявления, как головная боль, бессонница, тахикардия, слабость и колебания давления. Люди с психоэмоциональными расстройствами в этот период могут испытывать повышенную возбудимость. Также возможны воспаление суставов, боли в спине и ощущение тяжести в ногах.
Кому особенно опасны магнитные бури?
В первую очередь, это люди с нарушениями вегетативной нервной системы. Также в зоне риска находятся пациенты с хроническими заболеваниями печени и почек, сердечно-сосудистыми и нервно-мышечными патологиями, а также страдающие остеопорозом, остеоартритом и эпилепсией. Для таких категорий особенно важно внимательно следить за своим состоянием и своевременно обращаться за медицинской помощью при первых признаках ухудшения самочувствия.
Как минимизировать влияние магнитной бури?
Чтобы минимизировать негативное влияние сильной солнечной активности и магнитных бурь, специалисты рекомендуют придерживаться нескольких простых правил: соблюдать режим дня, питания и сна, стараться спать не менее 8 часов ночью, отказаться от кофеина и алкоголя, больше гулять на свежем воздухе, пить достаточное количество воды, избегать стрессов и заниматься спортом в умеренных объемах.
Вас также могут заинтересовать новости:
