Медики отмечают, что в периоды повышенной геомагнитной активности с ухудшением самочувствия часто сталкиваются люди с вегетососудистой дистонией, гипертонической болезнью, хронической усталостью или повышенной метеочувствительностью.
Чаще всего такое влияние характеризуется головными болями, резкими колебаниями давления, раздражительностью и снижением концентрации внимания.
Особенно это актуально для пожилых людей и лиц, которые страдают сердечно-сосудистыми патологиями.
Чтобы защитить себя от влияния магнитных бурь, врачи советуют в такие периоды уменьшать физическую активность, избегать переутомления и эмоциональных стрессов, уделять больше времени отдыху, пить достаточно жидкости и следить за уровнем артериального давления.
Также важное значение имеет полноценный ночной сон и поддержание регулярного режима дня.
Вас также могут заинтересовать новости: