Ученые из Швеции утверждают, что большинство мужчин смогут избежать инфарктов, если внесут в свой образ жизни всего пять изменений: откажутся от сигарет; снизят количество потребляемого пива; начнут ходить пешком или ездить на велосипеде 40 минут в день; уделят физическим упражнениям хотя бы час в неделю; перейдут на здоровое питание и станут следить за тем, чтобы объем талии не превышал 37 дюймов (94 см).
По информации британского издания Mail Online, ученые из Каролинского института в Стокгольме исследовали 20 271 мужчину в возрасте от 45 до 79 лет в течение 11 лет. Проанализировав данные, ученые установили, что внесение в образ жизни даже одного изменения из вышеуказанного перечня снижает риск развития инфаркта на треть, а всех пяти — на 86%.
Напомним, самым пожилым мужчиной в мире на данный момент является японец Сакари Момои.
Часть украинцев может потерять регистрацию места жительства. В Кабинете Министров уточнили, в каких случаях это…
Газовая компания напомнила клиентам о важных нововведениях, касающихся передачи показаний в январе.
Новый год принёс изменения в пенсионной системе: минимальные выплаты увеличили, а требования к страховому стажу…
От качества семян зависит не только урожайность, но и то, сколько сил, времени и нервов…
Этот рецепт подойдёт даже тем, кто никогда раньше не солил рыбу дома. Минимум действий, доступные…
Тысячи украинских пенсионеров сегодня находятся за границей из-за войны и не имеют возможности работать. Социальные…