Свежесть, польза, легкость: готовим салат «Морской мотив» за 5 минут

Раньше мы предлагали приготовить салат с крабовыми палочками и фасолью.

Хотите добавить в свое меню что-то легкое, полезное и вкуснейшее? Попробуйте салат «Морской мотив»! Сочетание хрустящей белокочанной капусты, пикантной морской капусты и свежих овощей подарит вам настоящее гастрономическое удовольствие.

Ингредиенты:

• свежая белокочанная капуста – 250 г
• маринованная морская капуста – 250 г
• красный сладкий перец – 1 шт.
• свежий огурец – 1 шт.
• зеленый лук – 1 пучок
• нерафинированное подсолнечное масло – 2 ст.
• сахар – 0,5 ч. ложки
•  соль – 0,5 ч. ложки.

Приготовление:

1. Нашинкуйте капусту, перетрите с солью.
2. Нарежьте перец соломкой, лук – колечками, а огурец – четвертинками.
3. Смешайте все овощи с морской капустой, добавьте сахар.
4. Заправьте растительным маслом и тщательно перемешайте.

Приятного аппетита! А какие у вас любимые салаты?

Приготовьте также:

• Изысканный салат «Венеция»: простой рецепт для любого случая
• Приготовьте сытный картофельный салат с копченостями – идеальное дополнение к любой трапезе.
• Праздничный салат «экономный» — двойное удовольствие
• Легкий, нежный и невероятно вкусный салат на праздничный стол: нужно только отварить яйца