Гороскоп здоровья на декабрь
Какие неожиданости подстерегают каждый знак зодиака в декабре? Кто должен больше внимания уделить своему здоровью?
Овен
Нужно увеличить физическую активность, например, больше ходить пешком. Это поможет предотвратить снижение иммунитета и проблемы с нервной системой, появление приступов депрессии, перепады настроения, увеличение массы тела. Очень нужно дело, которое будет занимать полностью, чтобы на другое не хватало времени.
Телец
Всегда действенный и активный, Телец может себя перегрузить. При появлении боли лучше снизить нагрузку на суставы и обратиться за консультацией к врачу. Также возможны легкие насморки, вызванные привычкой одеваться не по погоде. Лучше от этого отказаться и не мерзнуть зимой.
Близнецы
Скажется снижение иммунитета, поэтому нужно употреблять достаточное количество витаминов, чаще находиться на свежем воздухе и делать физические упражнения. Возможно появление приступов резкой головной боли, связанной со скачками артериального давления. На это следует обратить внимание, принять меры.
Рак
Возможно, есть смысл немного сократить объемы потребления нездоровой пищи, потому что непременно напомнят о себе прежние проблемы с пищеварением. Гипотоники могут увидеть, что их АД постоянно повышается. Поэтому необходимо проконсультироваться с врачом относительно правильного поведения в таких случаях.
Лев
Лев может переработать, когда занимается любимым делом. Бессонница и перепады настроения будут сигнализировать именно об этом. Следует остановиться, снизить нагрузку, отрегулировать сон и вместо спортзала утром заниматься легкими комплексами физических упражнений на восстановление.
Дева
В декабре могут напомнить о себе давно забытые проблемы с кожей. Она начнет шелушиться, появятся покраснения, хотя на дворе еще не будет очень зимно, может начаться изжога. Есть вероятность заболеть гриппом или ОРВИ, поэтому не пренебрегайте приемом витаминов – приобретенных в аптеке, или ешьте апельсины и мандарины.
Весы
Возможны проблемы с позвоночником (ущемление), печенью и поджелудочной железой (периодические боли). Восстановить баланс в этих сезонных обострениях помогут массажи и правильное диетическое питание. Может начаться выпадение волос. Его нужно поддержать питательными масками.
Скорпион
Особое внимание в декабре потребует сердечно-сосудистая система. Есть опасность возникновения сердечных аритмий. Профилактические мероприятия (ровное эмоциональное состояние, 8-часовой сон) помогут избежать проблем в будущем. Не забывайте также об употреблении полезных для сердца изюма, меда, говядины.
Стрелец
Возможны желудочно-кишечные расстройства, особенно при наличии склонности к ним. Поэтому особое внимание должно быть уделено правильному питанию. Вторая половина декабря опасна перепадами артериального давления и вероятностью заболеть гриппом. Не помешает режим маски.
Козерог
В начале зимы о себе напомнят больные суставы – покупать болевой синдром нужно сразу, потому что дальше будет хуже. Не забывайте и о горле, которое подвержено частым ангинам. Полоскание с травами делайте каждый вечер и не употребляйте слишком холодную пищу, особенно когда наступят морозные дни.
Водолей
Следует беречь нервы, потому что они могут повлиять на состояние здоровья, привести к повышению АД. Обратите внимание на качество зрения, не ухудшился ли он временем? Если заметили проблемы, обратитесь к окулисту. Не забывайте об обязательном приеме витаминов в поддержку организма зимой.
Рыбы
Позаботьтесь о своем психическом здоровье, потому что слабым звеном является щитовидная железа, которая плохо реагирует на стрессы. При этом помогут дыхательные практики, правильное питание, медитация и спорт. Но перебирать с последними не стоит – есть риск получить травму и не добиться желаемого результата.
Мы также рассказывали, какой будет погода этой зимой: синоптики удивили прогнозом
