Четверг, 21 ноября, 2024
ГлавнаяДомашняя энциклопедияЭту кашу считают образцом здорового питания

Эту кашу считают образцом здорового питания

Это не только вкуснейшее блюдо, но и настоящий источник витаминов и минералов. Каша отлично подходит для любого приема пищи: завтрака, обеда или ужина. Благодаря тыкве, богатой витаминами А, С и Е, и пшеном, содержащим белок и клетчатку, это блюдо сочетает в себе вкус, пользу и легкость приготовления.

Раньше мы писали, как приготовить кексы на основе тыквы .

Мы приготовили для вас простой рецепт тыквенной каши с пшеном, который легко повторить дома. В материале вы найдете рекомендации по выбору ингредиентов, секреты приготовления и советы, как сделать кашу еще вкуснее и питательнее. Это блюдо обязательно станет любимым в вашей семье!

Ингредиенты:
  • 500 г тыквы
  • 200 г пшена
  • 1 л молока
  • 4 ст. ложки сахара
  • 1 палочка корицы
  • 100 г сливочного масла
  • Щепотка соли

Приготовление:

  1. Подготовка тыквы: Очистите от кожуры и семян, нарежьте кубиками.
  2. Пшено: Промойте пшено под проточной водой несколько раз и залейте кипятком на несколько минут.
  3. Приготовление каши: В кастрюле доведите молоко до кипения, добавьте тыкву, сахар, соль и палочку корицы. Варить 20 минут на среднем огне.
  4. Добавьте пшено: Высыпьте промытое пшено в кастрюлю и варите еще 30 минут на медленном огне, пока пшено станет мягким и впитает всю жидкость.
  5. Завершение: Добавьте сливочное масло и перемешайте.

Подача:

Подавайте кашу горячей или теплой, украсьте изюмом, свежими ягодами, орехами или медом. Вкусно будет идеально с утренним кофе или вечерним чаем.

Вас также могут заинтересовать новости:

Новое на сайте

купить ноутбук Одесса, цены в Украине