Гороскоп здоровья на октябрь

Гороскоп здоровья на октябрь

Овен

Возможны перегрузки и повышение АД, головные боли и судороги ног. Здесь поможет одно – правильно распределить энергию: выделить время на работу и время на отдых. Также в октябре обратите внимание на укрепление костей и легких, возможны воспалительные процессы.

Телец

Особенно уязвимым местом в октябре является кожа (возможны воспаления и инфекции). Также внимания в этот период нуждается в сердце. Не пренебрегайте советами врачей, не забывайте принимать назначенное лекарство. Чтобы избежать болезни, нужно больше времени уделять отдыху на свежем воздухе, физической активности.

Близнецы

Нужно увеличить физическую активность, например, больше ходить пешком. Это поможет предотвратить снижение иммунитета и проблемы с нервной системой, появление приступов депрессии, перепады настроения, увеличение массы тела. Не помешает также регулярный контроль уровня сахара в крови.

Рак

Раки часто думают о других больше, чем о себе, поэтому пренебрегают собственным здоровьем. Но в октябре это не доставит им существенных хлопот – если сейчас есть какие-то болезни, то они начнут угасать. Но успокаиваться не следует: профилактические меры в виде регулярных физических упражнений не будут лишними.

Лев

Следует беречь нервы, так как они могут повлиять на состояние здоровья, привести к повышению артериального давления. Следует обратиться к специалисту еще на начальных этапах, чтобы избежать проблем в будущем. Главное внимание должно быть уделено состоянию желудка и поджелудочной железы.

Дева

Могут возникнуть проблемы с пищеварением, особенно у тех, кто уже имел язву. В октябре воздерживайтесь от употребления салатов с майонезом и чрезмерного количества сладостей во избежание опасного повышения уровня сахара в крови, появления холестериновых бляшек в сосудах, увеличения массы тела.

Весы

Если у вас есть хронические заболевания пищеварительной системы или суставов, почек или печени, то не оставляйте их без внимания. Профилактические мероприятия, назначенные врачом, помогут избежать нежелательных осложнений.

Скорпион

Следует изменить стиль жизни, добавив больше активности и здорового питания, особенно в холодное время года. Возможно, есть смысл немного сократить объемы потребления нездоровой пищи. Путешествия и умеренные занятия спортом помогут поддерживать себя в должной форме.

Стрелец

Укрепить организм, чтобы не было насморка или гриппа, в октябре помогут прогулки на свежем воздухе, принятие холодного душа и правильное питание. Избегайте стрессов и соблюдайте здоровый образ жизни. Не лишними станут тренировки, но без больших перегрузок.

Козерог

Позаботьтесь о своем психическом здоровье, потому что слабым звеном является щитовидная железа, которая плохо реагирует на стрессы. При этом помогут дыхательные практики, правильное питание, медитация и спорт. Но перебирать с последним не стоит – есть риск получить травму и не добиться желаемого результата.

Водолей

Возможны проблемы с позвоночником (защемление), печенью и поджелудочной железой (периодические боли). Поэтому в октябре соблюдайте стандартные рекомендации: ходите на массаж, будьте физически активными и ешьте качественную пищу, богатую витаминами. Не лишними будут также разгрузочные дни.

Рыбы

Особое внимание в октябре потребует сердечно-сосудистая система. Есть опасность возникновения сердечных аритмий. Профилактические мероприятия (равное эмоциональное состояние, 8-часовой сон) помогут избежать проблем в будущем, в частности, нарушений сердечного ритма или повышения артериального давления.