Новости

Долгожители раскрыли, как дожить до их возраста

Ранее мы писали, что профилактика болезни Альцгеймера проста и в то же время очень сложна.

Эксперты сайта LifeHunters решили опросить 100 пожилых людей, которые раскрыли главные секреты долголетия.

Во-первых, эксперты отмечают, что и мужчины, и женщины, доживающие до своего 100-летия, имеют положительный менталитет и отношение к жизни. Кроме того, все они сообщили, что чувствуют себя на 20-30 лет младше своего фактического возраста, что подтверждено такими биомаркерами, как уровень артериального давления, мышечная и костная масса и физическая подготовленность.
Эти показатели долголетия больше соответствуют тому, сколько лет они думают, чем тому, сколько им действительно. Интересно, что среди пенсионеров также нет ни одного «поклонника здорового образа жизни», но все они питаются простой домашней едой.

Еще одна общая характеристика людей, живущих до 100 лет и более, – это крепкие и положительные семейные отношения. Пожилые люди всегда говорят о семье с нежностью, даже если мужчина умер десятки лет назад.

В то же время долгожителей нельзя назвать людьми, застрявшими в прошлом – респонденты активно интересуются современной жизнью и изучают новое. Эксперты считают, что хорошая память, умственная активность и любознательность могут поддерживать пожилых людей и продлевать жизнь.

Читайте также:

Новое на сайте

  • Новости

Почему сажать деревья осенью лучше, чем весной: 4 причины

У весенней посадки есть свои преимущества, но посадка осенью тоже имеет достоинства. Какие именно и…

15.09.2026
  • Новости

Лучше тушенки: делаем запас мясного плова прямо в кастрюле на случай тяжелой зимы

Зима, вероятно, будет сложной, поэтому приготовить запасы пищи стоит заранее. Вместо тушенки предлагаем попробовать полноценный…

15.09.2026
  • Новости

Не пропустите дату: когда нужно оплатить свет, газ и воду, чтобы не получить долг

Оплачивать коммунальные счета нужно вовремя, но даты для передачи показаний счетчиков и сроки внесения денег…

15.09.2026
  • Новости

Арест счетов во время войны: как не остаться без копейки на жизнь и разблокировать средства

Заблокированный банковский счет – распространенная проблема для украинцев, которые оказались в статусе должников по исполнительным…

15.09.2026
  • Новости

«Молочка» тоже дорожает: сколько стоит сейчас и что изменится к концу года

В Украине ожидается очередной рост цен на молочную продукцию, который станет особенно ощутимым для покупателей…

15.09.2026
  • Статьи

Война идет? Как Россия атакует Европу, не переходя границу

Вы наверняка читали в новостях про сгоревшие склады в Баварии, перерезанные интернет-кабели в Балтийском море…

15.09.2026