Магнитные бури на воскресенье: какой уровень опасности ожидается 23 июня

Согласно прогнозу, опубликованному Центром прогнозирования космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США, в воскресенье, 23 июня, ожидается солнечная активность с К-индексом 3 (зеленый уровень), что соответствует умеренной солнечной активности. Сильных магнитных бурь не ожидается. 

Напомним, что геомагнитные бури классифицируются по К-индексу – их мощность определяется от 2 до 9. Соответственно, чем выше этот показатель, тем сильнее сама буря и ее влияние.

Ранее мы писали советы для тех, кто страдает от солнечной зависимости.

Солнечная активность на 23 июня 2024 года

• возможность малого геомагнитного шторма – 5%
• вероятность большого геомагнитного шторма – 1%
• вероятность вспышки на Солнце М-класса – 60%
• вероятность вспышки на Солнце Х-класса – 15%
• количество солнечных пятен – 70.

Как повлияет магнитная буря 23 июня на людей

Ухудшение самочувствия у метеочувствительных людей объясняется, замедлением капиллярного кровообращения при колебаниях магнитного поля, вследствие чего появляется кислородное голодание тканей. Особенно этому подвержены:

• пожилые люди,
• беременные женщины,
• те, кто страдает хроническими заболеваниями.

Изменение магнитного поля Земли может стать причиной: 

• повышенного давления,
• головных болей,
• снижения работоспособности,
• обострения хронических заболеваний,
• физической и эмоциональной усталости.

Что нужно делать в период магнитной бури 23 июня

• Контролировать самочувствие: будьте внимательны к сигналам вашего тела и эмоциональному состоянию во время магнитной бури.
• Беречь здоровье и отдыхать: во время магнитной бури организму требуется больше отдыха и покоя. Уделите время сна, займитесь расслабляющими практиками, например йогой или медитацией.
• Избегать стресса и напряжения: нужно по возможности не вступать в конфликтные ситуации или ограничить рабочие нагрузки.
• Проводить время на свежем воздухе: метеозависимым людям прогулки на свежем воздухе помогают смягчить негативные эффекты магнитной бури, расслабиться и улучшить самочувствие.

Что нельзя делать во время магнитной бури 23 июня

• Допускать излишние физические нагрузки: стремитесь не перегружать свой организм, особенно если вы чувствуете нарастание метеозависимых симптомов.
• Не обращать внимания на тревожные симптомы: при минимальном обострении хронических заболеваний, сразу же берите его под контроль или обратитесь к врачу.
• Ссориться и нервничать: эмоциональное равновесие в такие дни обычно далеко от стабильного, поэтому избегайте ситуаций, которые могут привести к конфликтам.
• Злоупотреблять стимуляторами: ограничьте употребление кофеина, алкоголя и других стимуляторов, в это период реакция на них может быть более острой.

*Магнитные бури могут оказывать негативное влияние на здоровье людей. Предупреждения о магнитных бурях помогают контролировать факторы риска инфарктов и инсультов в дни, предшествующие этим типам солнечных явлений.

Вас также могут заинтересовать новости:

Масштабная афера: все пенсии после 2017 года начислены неправильно (видео)

Ошибки молодости: о чем жалеют украинцы после выхода на пенсию – видеоопрос