Июль отлично подходит для оздоровления организма. Можно принимать воздушные ванны, плавать, совершать пешие прогулки, а натуральные овощи и фрукты помогут запастись витаминами на зиму.
Единственный недостаток июля — сильная жара, поэтому старайтесь не перегружать сердце и избегайте открытого солнца.
В этом месяце особых проблем со здоровьем не предвидится, если вы будете вести умеренный образ жизни. Не злоупотребляйте лекарствами и принимайте только те, что назначил врач. В конце месяца не поднимайте тяжести, иначе могут появиться боли в спине. В последние дни месяца внимательно следите за качеством продуктов.
В начале июля можно заниматься профилактикой заболеваний щитовидной железы. Во второй половине месяца есть вероятность подхватить ротавирусную инфекцию, поэтому обратите внимание на иммунную систему. Также могут дать о себе знать позвоночник и суставы.
Начало месяца будет эмоциональным временем, поэтому избегайте токсичных людей и поменьше читайте новости. В середине месяца будьте особо внимательны с опорно-двигательным аппаратом — возможны травмы. В конце июля полезно заняться профилактикой заболеваний желудка и селезенки. Можно пройти курс массажа.
Звезды предупреждают: в июле будьте внимательны к пищеварительной системе. Чтобы избежать проблем с желудком, пересмотрите рацион: жареную пищу замените вареной или приготовленной на пару, исключите газированные напитки и алкоголь. Кроме того, обязательно проверяйте сроки годности продуктов.
В июле у Львов будут ослаблены мочевой пузырь и почки, поэтому не злоупотребляйте спиртными напитками, пивом, кофе, ешьте поменьше соли. Полезны травяные отвары. Прежде чем принимать даже самые безобидные лекарства, посоветуйтесь с врачом. Если вы решили загореть, принимайте солнечные ванны только рано утром, используя защитный крем.
В июле Девам нужно больше двигаться, но не делайте этого через силу — нужно, чтобы движение доставляло удовольствие. В середине месяца возможно ослабление функции почек и выделительной системы, что может привести к отекам. Употребляйте меньше соли. Уменьшите также нагрузку на поджелудочную железу, ограничив количество сладкого. Будьте осторожны, поднимая тяжести.
В июле возможно обострение вегетососудистых нарушений и ослабление функций выделительной системы. Соблюдайте диету, уменьшите количество жиров. Полезно провести время на берегу водоема. Также июль — хорошее время для лечения неврозов и расстройств сна.
Для Скорпионов июль — самое подходящее время, чтобы избавиться от вредных привычек. Также месяц подходит для смены обстановки и новых впечатлений. Во второй половине июля уязвимыми будут поджелудочная, щитовидная железы и почки. Откажитесь от сладкого и до конца месяца соблюдайте щадящую диету.
Звезды советуют Стрельцам в этом месяце обратить внимание на почки и ноги. Если есть возможность, займитесь аквааэробикой. Возможны приступы ипохондрии. Не бегите сразу в аптеку за лекарствами, а посоветуйтесь с врачом, возможно, недуг — плод вашего воображения. Берегите нервную систему и обратите особое внимание на диету.
В июле Козерогам может грозить переутомление. Старайтесь употреблять больше овощей и фруктов, отдыхайте на природе и избегайте отрицательных эмоций. В последнюю неделю июля будьте внимательны: возможны проблемы с суставами и небольшие травмы.
Вторая половина июля благоприятна для оздоровительных процедур, особенно водных. Также это время подходит для профилактики заболеваний почек и печени. Если вы планировали лечение грязевыми ваннами, июль подходит для этого как нельзя лучше. В середине месяца могут обостриться хронические недуги.
Первая половина июля не принесет Рыбам никаких проблем со здоровьем. Это благоприятное время для активного отдыха, укрепления и закаливания организма. Эффективны будут косметические процедуры. В середине месяца можно начинать профилактику заболеваний дыхательной системы и аллергии. Старайтесь не перегружать сердце.
На ближайшей пленарной неделе Верховная Рада Украины рассмотрит вопрос о продлении военного положения и всеобщей…
Кислый творог — не повод выбрасывать продукт. С помощью простого трюка и доступных ингредиентов можно…
В Украине почти каждый пятый пенсионер получает выплаты по специальному законодательству. Но уже вскоре система…
Украинские фермеры начали сбор арбузов, но пока урожай продают по повышенной цене. Почему арбузы дороже…
Получить извещение о посылке — обыденность. Но в условиях войны даже это может стать смертельной…
Из-за просроченной идентификации или неактивного счета тысячи пенсионеров-ВПЛ остались без выплат. Новое постановление Кабмина позволяет…