Магнитные бури в субботу, 11 мая: стоит ли ждать ухудшения самочувствия

По данным сайта Метеоагент, в субботу, 11 мая, ожидается солнечная активность с К-индексом 8 (красный уровень). Магнитосфера Земли будет находиться в значительном возбужденном состоянии. В течение последних 24 часов солнечная активность была на очень высоком уровне, что может негативно влиять на состояние людей.

Солнечная активность на 11 мая:

• вероятность малого геомагнитного шторма – 35%;
• вероятность большого геомагнитного шторма – 50%;
• вероятность вспышки на Солнце М-класса – 95%;
• вероятность вспышки на Солнце Х-класса – 60%;
• количество солнечных пятен – 103.

Чтобы легче ориентироваться в графиках, можно взять за основу рабочую классификацию и самим определять для себя уровень солнечного шторма и уровень возможного  воздействия на ваш организм.Напомним, что Солнце непостоянно, поэтому прогноз его активности может измениться.

Как пережить магнитную бурю

Магнитные бури негативно сказываются на состоянии многих людей, особенно — метеочувствительных. Повышенная солнечная активность зачастую является причиной сильных головных болей, мигрени, могут обостриться и другие болезни.

Поэтому важно заранее знать дни высокой солнечной активности, чтобы позаботиться о себе.

Прежде всего, старайтесь высыпаться — сон должен длиться не менее восьми часов. Врачи также советуют ложиться спать за час до полуночи и вставать без будильника.

По возможности посвятите день отдыху. Полезны неспешные прогулки на свежем воздухе.

Если у вас болит голова, лучше откажитесь от кофе и чая, содержащих кофеин и создающих для организма дополнительный стресс. Отдайте предпочтение травяным чаям на основе мяты, ромашки или шиповника.

В борьбе с головной болью также помогает негромкая, спокойная музыка.

Вас также могут заинтересовать новости:

Не все пенсионеры получат положенные надбавки к пенсиям: кто останется без доплат

Европейские пенсии: как устроены пенсионные системы в других странах (видео)