В пятницу, 10 мая, ожидается магнитная буря. Магнитосфера Земли будет находиться в возбужденном состоянии.
Астрономы прогнозируют
- в пятницу вечером, то есть 10 мая,
- и в субботу, 11 мая,
магнитные бури силой G2-G3 (средняя и сильная).
Это последствия мощной солнечной вспышки, которая зафиксирована 8 мая.
Специалисты отметили, что выброс массы в сторону Земли зарегистрирован на Солнце утром 8 мая. Облако плазмы сформировано новой вспышкой высшего балла (уровень X1).
«Движение выброса к Земле на настоящий момент подтверждено наблюдениями космических коронографов. Предварительный приход солнечных масс к Земле ожидается в субботу, 11 мая. Возможная сила магнитных бурь оценивается как G2-G3», – говорится в сообщении астрономов.
Специалисты сайта Метеоагент также отмечают возбужденное состояние магнитосферы Земли — K-INDEX 5.
А вот как выглядит прогноз на три дня.
Для того, чтобы легче ориентироваться в графиках, можно взять за основу рабочую классификацию и самим определять для себя уровень солнечного шторма и уровень возможного воздействия на ваш организм.
Напомним, что Солнце непостоянно, поэтому прогноз его активности может измениться.
Магнитные бури могут оказывать негативное влияние на здоровье людей. Предупреждения о магнитных бурях помогают контролировать факторы риска инфарктов и инсультов в дни, предшествующие этим типам солнечных явлений.
Неустойчивая переменная погода также влияет на самочувствие — мигрени, некомфорт для гипер- и гипотоников, облачность влияет на настроение и работоспособность.
Как помочь себе во время магнитных бурь
Чтобы уменьшить негативное воздействие магнитных бурь на организм, рекомендуется соблюдать некоторые правила.
- Например, полезно гулять на свежем воздухе, делать легкие физические упражнения (утреннюю зарядку), проветривать помещение и осваивать приемы дыхательной гимнастики.
- Врачи советуют убрать из рациона жирные и жареные блюда, добавить больше свежих фруктов и овощей. Желательно исключить курение и употребление алкоголя, а также ограничить кофе и крепкий чай.
- Также нужно пить больше воды, чтобы преодолеть загустение крови, избегать стресса, переохлаждения и перегрева.
- Очень важно соблюдать режим сна (минимум 8 часов) и отдыха.
- Перед началом магнитной бури можно выпить таблетку асперина. Если у вас хронические заболевания, лекарства обязательно должны быть под рукой.
