Думайте на здоровье: ученые выяснили, что умственная работа предотвращает деменцию

Какие профессии предотвращают деменцию

Новое исследование показывает, что профессии, которые стимулируют умственную деятельность, но избегают рутины, например, преподавание, работа в сфере коммуникаций с людьми или в IT-сфере – полезны. В то время как дорожные рабочие и уборщики могут подвергаться более высокому риску. Об этом пишет Dailymail.

Ранее мы писали, почему при гипертонии надо избавляться от лишнего веса.

В рамках исследования ученые Университетской больницы Осло в Норвегии проанализировала 7000 человек 305 различных профессий. Они измерили степень когнитивной стимуляции, которую участники испытывали во время работы, и разделили их на четыре группы на основе полученных результатов.

Они также измерили степень выполнения рутинных ручных задач, например, повторяющихся движений во время работы на заводе, а также степень повторяющихся когнитивных задач, таких как ведение бухгалтерского учета и архивирование документов.

Участники старше 70 лет проходили тесты на память и мышление, чтобы определить, есть ли у них легкие когнитивные нарушения. Анализ показал, что из тех, кто работал на местах с самыми низкими когнитивными потребностями, у 42% были диагностированы легкие когнитивные нарушения.

Из тех, кто имел работу с самыми высокими когнитивными требованиями, лишь у 27% были диагностированы легкие когнитивные нарушения.

В целом, в группе с самыми низкими когнитивными потребностями на работе риск легких когнитивных нарушений был на 66% выше, чем в группе с самыми высокими когнитивными потребностями.

Почему важна когнитивная стимуляция

Автор Трине Эдвин говорит: “Мы изучили требования различных профессий и обнаружили, что когнитивная стимуляция на работе на разных этапах жизни – в 30, 40, 50 и 60 лет – связана со снижением риска легких когнитивных нарушений после возраста 70. Наши результаты подчеркивают ценность работы, которая требует более сложного мышления, как способа сохранить память и мышление в пожилом возрасте”.

Результаты исследования были опубликованы в журнале Neurology*.

Вас также могут заинтересовать новости:

Ежемесячно исчезает 100 тысяч пенсионеров – шокирующие цифры Пенсионного фонда (видео)

Пенсионный возраст в Украине 54 года? Когда украинцы смогут выйти на пенсию (видео)

*Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не может рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. Редакция не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. Также редакция не несет ответственности за содержание других интернет–ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.