В четверг, 18 апреля, ожидается магнитная буря. Магнитосфера Земли будет находиться в сильном возбужденном состоянии.
В течение последних 24 часов солнечная активность была на умеренном уровне. За последние сутки на Солнце произошло 11 вспышек класса М1, которые оказывают влияние на Землю.
Ожидается, что в четверг, 18 апреля, геомагнитное поле будет находиться на уровне незначительной бури. Солнечная активность будет умеренной с небольшой вероятностью вспышек X-класса.
Солнечная активность на 18 апреля:
- Вероятность малого геомагнитного шторма – 25%
- Вероятность большого геомагнитного шторма – 5%
- Вероятность вспышки на Солнце М-класса – 60%
- Вероятность вспышки на Солнце Х-класса – 10%
- Количество солнечных пятен – 70.
Специалисты сайта Метеоагент также отмечают возбужденное состояние магнитосферы Земли — K-INDEX 5.
Для того, чтобы легче ориентироваться в графиках, можно взять за основу рабочую классификацию и самим определять для себя уровень солнечного шторма и уровень возможного воздействия на ваш организм.
Напомним, что Солнце непостоянно, поэтому прогноз его активности может измениться.
Магнитные бури могут оказывать негативное влияние на здоровье людей. Предупреждения о магнитных бурях помогают контролировать факторы риска инфарктов и инсультов в дни, предшествующие этим типам солнечных явлений.
Неустойчивая переменная погода также влияет на самочувствие — мигрени, некомфорт для гипер- и гипотоников, облачность влияет на настроение и работоспособность.
Как облегчить своё состояние во время магнитных бурь
Во время магнитных колебаний и несколько дней после них медики рекомендуют ограничить курение, алкогольные и содержащие кофеин напитки, а также больше спасть и не употреблять чрезмерно калорийный, жареные, копченые и консервированные продукты.
Очень хорошо на организм действуют отвары лечебных трав. К примеру, настой женьшеня, элеутерококка, плодов лимонника, мята с мелиссой. Они прекрасно успокаивают нервы и наполняют всю комнату приятным ароматом.
К слову, мяту полезно добавлять в любой из этих чаев либо в обычный зеленый — в составе этого растения есть ментол, который имеет болеутоляющее, антисептическое, сосудорасширяющее и нормализующее кровоток свойство.
Но как бы хорошо вы не подготовились к магнитной буре, сколько витаминов бы не приняли и насколько бы себя в этот день не разгрузили – все усилия бесполезны, если вы не будете нормально высыпаться. 8-9 часов – вот необходимая для восстановления сил продолжительность сна.
