Лучшим напитком для утоления жажды в знойный летний день является обычный чай со льдом. К такому выводу пришли врачи-диетологи ведущих западноевропейских стран на прошедшем недавно конгрессе.
Как показывают исследования, в черном чае содержатся флавониды, обладающие свойствами антиоксидантов. Они помогают сохранить молодость и защитить от сердечно-сосудистых заболеваний. Благодаря этим веществам чай помогает вернуть хорошее самочувствие даже в знойную погоду. А с лимоном этот напиток снижает давление и расширяет сосуды. Чай также способен снижать уровень вредного холестерина в крови, а также тонизировать организм, даря ему бодрость и работоспособность.
Лучший напиток «от жары» ученые рекомендуют готовить так. Заварите качественный крепкий чай, остудите его в течение 20 минут. Затем в высокий стакан положите несколько кубиков льда и залейте чаем. Можно добавить немного мяты или лимона, чтобы сделать вкус напитка еще более освежающим.
По материалам: vrach.tv.
На 13 апреля прогнозируется стабильная геомагнитная обстановка без сильных бурь. В то же время специалисты…
Эта привычка может стать неожиданным союзником в борьбе с возрастными изменениями мозга. Новые научные данные…
Печеночные котлеты считаются сложным в приготовлении блюдом, однако при правильном подходе они получаются нежными и…
После Пасхи украинцы традиционно отмечают Светлую неделю, однако весенние работы на огороде не прекращаются. Специалисты…
В Украине имущество умершего человека не может оставаться без владельца даже при отсутствии наследников. В…
Украинцы, находящиеся в странах Евросоюза, могут столкнуться с депортацией из-за нарушения действующих правил. Чаще всего…