Лучшим напитком для утоления жажды в знойный летний день является обычный чай со льдом. К такому выводу пришли врачи-диетологи ведущих западноевропейских стран на прошедшем недавно конгрессе.
Как показывают исследования, в черном чае содержатся флавониды, обладающие свойствами антиоксидантов. Они помогают сохранить молодость и защитить от сердечно-сосудистых заболеваний. Благодаря этим веществам чай помогает вернуть хорошее самочувствие даже в знойную погоду. А с лимоном этот напиток снижает давление и расширяет сосуды. Чай также способен снижать уровень вредного холестерина в крови, а также тонизировать организм, даря ему бодрость и работоспособность.
Лучший напиток «от жары» ученые рекомендуют готовить так. Заварите качественный крепкий чай, остудите его в течение 20 минут. Затем в высокий стакан положите несколько кубиков льда и залейте чаем. Можно добавить немного мяты или лимона, чтобы сделать вкус напитка еще более освежающим.
По материалам: vrach.tv.
Вместительные, прочные и удобные, такие емкости подходят для хранения сезонных вещей, инструментов, текстиля, спортивного инвентаря…
Будет облачно и влажно. Синоптики рассказали, чем удивит погода 10 декабря.
Солнечные вспышки и магнитные волны. Какой будет космическая погода в среду?
Праздники приближаются. Вот какие символы удачи, благополучия и обновления кладут под елку на Рождество.
Мобилизационные меры в следующем году станут более жесткими. Почему список «вручальщиков» повесток станет шире и…
Двойная поддержка украинцев зимой в действии. Кому доступны обе государственные выплаты?