Лучшим напитком для утоления жажды в знойный летний день является обычный чай со льдом. К такому выводу пришли врачи-диетологи ведущих западноевропейских стран на прошедшем недавно конгрессе.
Как показывают исследования, в черном чае содержатся флавониды, обладающие свойствами антиоксидантов. Они помогают сохранить молодость и защитить от сердечно-сосудистых заболеваний. Благодаря этим веществам чай помогает вернуть хорошее самочувствие даже в знойную погоду. А с лимоном этот напиток снижает давление и расширяет сосуды. Чай также способен снижать уровень вредного холестерина в крови, а также тонизировать организм, даря ему бодрость и работоспособность.
Лучший напиток «от жары» ученые рекомендуют готовить так. Заварите качественный крепкий чай, остудите его в течение 20 минут. Затем в высокий стакан положите несколько кубиков льда и залейте чаем. Можно добавить немного мяты или лимона, чтобы сделать вкус напитка еще более освежающим.
По материалам: vrach.tv.
В 2026 году в Украине меняются условия выхода на пенсию по возрасту. Это может стать…
Рождество ассоциируется с домашним уютом и вкусной выпечкой, но не все готовы проводить часы на…
Во время отопительного сезона часть потребителей может получить денежную компенсацию за потребленную электроэнергию. Выплаты осуществляются…
Во время отключений света многие люди инстинктивно тянутся к смартфону. Врачи объясняют, почему чтение новостей…
В сезон холодов многие люди сталкиваются с усталостью и подавленным настроением. Врачи обратили внимание на…
Мировая тенденция удешевления молочной продукции докатилась и до Украины. Потребителям это выгодно, но что будет…