Лучшим напитком для утоления жажды в знойный летний день является обычный чай со льдом. К такому выводу пришли врачи-диетологи ведущих западноевропейских стран на прошедшем недавно конгрессе.
Как показывают исследования, в черном чае содержатся флавониды, обладающие свойствами антиоксидантов. Они помогают сохранить молодость и защитить от сердечно-сосудистых заболеваний. Благодаря этим веществам чай помогает вернуть хорошее самочувствие даже в знойную погоду. А с лимоном этот напиток снижает давление и расширяет сосуды. Чай также способен снижать уровень вредного холестерина в крови, а также тонизировать организм, даря ему бодрость и работоспособность.
Лучший напиток «от жары» ученые рекомендуют готовить так. Заварите качественный крепкий чай, остудите его в течение 20 минут. Затем в высокий стакан положите несколько кубиков льда и залейте чаем. Можно добавить немного мяты или лимона, чтобы сделать вкус напитка еще более освежающим.
По материалам: vrach.tv.
Атмосферный фронт с северо-запада, связанный с циклоном с центром вблизи Дании, принесет в Украину умеренные…
Напомним, что Солнце непостоянно, поэтому прогноз его активности может измениться. Магнитные бури могут оказывать негативное…
Осенью, а точнее – в последнее воскресенье октября, мы снова переходим на зимнее время.
Бананы - не только вкусно, но и полезно. Разберемся, как выбрать спелые плоды, какие бананы…
Налог на лишние метры снова в центре внимания — в 2025 году его начислят по…
Клиентка финучреждения утверждала, что не подтверждала звонков, и отказалась от выполнения операции. Но деньги с…