Новости

Нежнее просто не бывает: сочный, вкусный и легкий салат из 5 обычных ингредиентов

Ингредиенты:

  • Куриное филе – 2 шт.
  • Чернослив – 130 г.
  • Грецкие орехи – 100 г.
  • Вареные яйца – 3 шт.
  • Свежий огурец – 1-2 шт.

Для соуса:

  • Сметана 20% – 4 ст.л.
  • Горчица – 1 ст.л.
  • Соль – 1-2 щепотки.
  • Черный перец.

Приготовление:

  1. Отварить куриную грудку и нарезать ее мелкими кубиками. Нарезать чернослив на маленькие кусочки, измельчить орехи, натереть на терке отварные яйца, огурец нарезать мелким кубиком.
  2. Приготовить соус. Смешать горчицу, сметану, соль и перец. Если вы хотите, чтобы салат получился еще легче, то можно заменить сметану несладким йогуртом.
  3. Первым слоем выложить на тарелку куриное филе. Сверху на него нанести небольшой слой соуса. Следующий слой — чернослив, грецкие орехи и слой соуса. Следующими слоями — яичные белки и огурец. Сверху еще один слой соуса, а затем присыпать тертыми яичными желтками.
  4. Готовый салат нужно убрать в холодильник на 1-2 часа, чтобы он хорошо пропитался.

Ранее мы рассказывали, как приготовить вкусный салат из крабовых палочек.

Новое на сайте

  • Новости

Названы самые полезные сладости: можно есть хоть каждый день без вреда для здоровья

Для людей, которые пытаются похудеть или соблюдают здоровое питание, важно потреблять полезную пищу, которая не…

07/09/2024 23:17
  • Новости

Опытные овощеводы хранят картофель только так: не гниет и лежит до весны

Чтобы картофель и остальные овощи хорошо хранились, нужно придерживаться определенных правил. Сразу скажем, что ничего…

07/09/2024 22:34
  • Новости

Погода в Украине на воскресенье, 8 сентября

8 сентября в Украине еще не будет дождя, но осенняя погода приближается.

07/09/2024 21:52
  • Статьи

Почему в пожилом возрасте рекомендуется пить качественную воду?

В любом возрасте необходимо правильно питаться и поддерживать питьевой режим. Но особенно важно придерживаться этих…

07/09/2024 21:40
  • Новости

Магнитные бури на воскресенье, 8 сентября 2024 года

Будут ли геомагнитные волнения в этот день?

07/09/2024 20:51
  • Новости

Названы заболевания, которые значительно повышают риск деменции

Некоторые хронические заболевания увеличивают вероятность развития деменции, и если у вас есть хотя бы две…

07/09/2024 19:32