Так, в недавнем исследовании японского ученого Токийского Университета Айк Аракелян указано, что самый полезный фрукт – это киви.
Специалист отмечает, что в киви содержится витаминов и минералов больше, чем в 27 других самых популярных фруктов. При этом он практически не содержит калорий. Также киви — ценный источник пищевых волокон, фолиевой кислоты, витаминов C и E, антиоксидантов и других полезных веществ.
В двух средних порциях киви содержится столько же калия, сколько и в банане, а калорий практически нет.
Именно благодаря такому составу, фрукт особенно рекомендуют есть пожилым людям.
Он помогает укреплять кости, сосуды, нормализует пищеварение и выводит токсины из организма.
Этот фрукт способен также помочь с выведением холестерина, укрепить здоровье глаз кожи и даже нормализовать сон.
Источник: storinka
ПФУ напомнил гражданам о возможности записаться в сервисный центр без телефонных звонков и ожидания в…
Достижение пенсионного возраста само по себе не гарантирует назначения выплат. В 2026 году украинцам с…
Клиентов «ПриватБанка» призвали более внимательно относиться к электронным письмам, якобы приходящим от банка или государственных…
Американский сенатор-республиканец Линдси Грэм, которого считали одним из самых последовательных сторонников Украины в США, скончался…
Буква «E» на экране смартфона свидетельствует не о повреждении устройства, а о переходе на устаревший…
В Верховной Раде зарегистрирован законопроект, предусматривающий пересмотр действующих правил вручения документов от ТЦК. Автор инициативы…