90-летний Виталий Маргалик из Ивано-Франковска ежедневно просыпается около пяти утра и оправляется на пробежку. Потом он делает физические упражнения, чтоб разработать мышцы. Далее погружается в ледяную воду. Все эти процедуры Виталий Александрович проделывает ежедневно независимо от погоды и времени года. Его по праву называют самым старшим моржом Украины.
90-летний спортсмен рассказывает, что моржевать он начал еще в молодости и вот уже 52 года как соблюдает это правило. В теплое время года он с легкостью переплывает городское озеро, в холодное — с удовольствием окунается в воду.
Рассказывает, что своим долголетием он обязан хорошим генам, а также здоровому образу жизни.
В ноябре Виталию Александровичу исполнилось 90 лет. Рассказывает, что загадал на день рождения желание — отпраздновать в кругу родных и близких столетний юбилей.
Будет ли магнитная буря в воскресенье. Эксперты поделились прогнозами. Что следует знать метеозависимым.
Нарезание лука не обязательно должно сопровождаться слезами — достаточно знать, откуда берется раздражение и как…
Расходы на газ для части украинцев в декабре снизятся. Кто сможет заплатить меньше.
Ежемесячные социальные выплаты для части украинцев увеличатся уже с декабря. Кабмин принял важное решение.
Чтобы абрикосы пережили мартовские морозы и дали обильный урожай, осенью их следует подпитать специальными растворами.
Хрустящие, ароматные и нежные внутри – сырные палочки станут идеальной закуской для семейного перекуса или…