Специалисты по здоровому питанию составили список продуктов, которые помогут оздоровить организм и вывести шлаки и токсины.
Список возглавили капуста и лук. По словам экспертов, в листьях капусты содержится большое количество клетчатки, которая благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Также в капусте содержится много серы, которая служит фильтром для нашей печени.
Не менее полезны яблоки и брокколи. Причем, диетологи советуют употреблять яблоки вместе с кожурой.
Полезны для очистки организма от токсинов также семена льна и базилик, в котором содержится большое количество терпеноидов — кислосодержащих органических соединений, — которые помогают работать пищеварительной системе.
Источник www.medikforum.ru
Украинский певец Павел Зибров с юмором рассказал о «притеснениях» в собственной семье. В одном из…
Когда государство не верит своим же справкам, начинается настоящий квест. Я прошёл его и рассказываю,…
Пенсии в Украине растут, но неравномерно. Пенсионный фонд представил свежие цифры по состоянию на 1…
Государство гарантирует материальную поддержку семьям погибших военнослужащих. Размер выплат зависит от обстоятельств смерти и может…
Чтобы озимый чеснок обрадовал обильным урожаем, важно не только правильно высадить зубчики, но и вовремя…
Форшмак – классика одесской кухни, которую невозможно спутать ни с чем. Делимся проверенным рецептом, сохраняющим…