Не секрет, что Китай лидирует по численности населения в мире. Но знаменита страна не только этим. Китайцы также удерживают пальму первенства по численности пожилых людей.
Средняя продолжительность жизни в Китае составляет 75 лет. Поднебесная занимает второе место в мире и по количеству супердолгожителей. Жителей, которым исполнилось 100 лет, насчитывается более 50 тысяч человек.
Пожилые люди в Китае без преувеличения — это привилегированный класс. Уважение к старшим — основа традиционной китайской морали.
С самого утра на улицах китайских городов можно увидеть сотни пожилых людей, которые вместе выполняют дыхательную гимнастику цигун, помладше с удовольствием играют в бадминтон. Очень часто можно встретить китайцев пожилого возраста, которые бегают трусцой спиной вперед. По их мнению, так они развивают координацию движений. В полдень пожилых людей на улицах не так уж много, большинство из них дремлет у себя дома после обеда. Китайцы считают, что сон очень важен и полезен.
Не последнюю роль в долголетии китайцев играет питание. В стране очень низкий процент сердечно-сосудистых заболеваний и болезней печени. Китайцы практически никогда не употребляют жареную пищу. Много готовят на пару, сохраняя сочность и полезные свойства продуктов, а также едят много свежих овощей и фруктов. Мясо и рыбу, как правило, употребляют в свежем виде, не замораживая «на завтра».
Источник www.uarp.org
Многие годы работы могут дать пенсионеру не только право на пенсию. В определенных условиях можно…
Поездка в Европу для украинцев может внезапно затянуться уже на границе. Обычная процедура проверки документов…
Годы работы, которые человек честно отработал десятилетие назад, могут не учесть при назначении пенсии. Особенно…
Часть украинцев могут получить денежную помощь от известного фонда. Как подать заявку?
Некоторые пенсионеры могут ежемесячно получать на 1038 гривен больше. Однако эта выплата предусмотрена не всем,…
Женщина с 2-й группой инвалидности и 2 годами страхового стажа после выхода на пенсию спросила,…