21 мая 2023 года прогнозируется низкая солнечная буря — K-индекс 2.
Все дело в том, что во время вспышек на Солнце у метеозависимых граждан может ухудшиться самочувствие – начинает болеть голова, поднимается давление, может меняться настроение, а физические упражнения все труднее удается выполнить. В период магнитных бурь специалисты рекомендуют больше внимания уделять правильному питанию и полноценному сну.
Что значит словосочетание «полноценный сон»? Прежде всего, для восстановления сил после тяжелого трудового дня необходимо спать примерно 7-8 часов в хорошо проветренной комнате.
Чтобы сон был здоровым, нужно исключить поздний прием пищи, не пить алкоголь, кофе и крепкий чай.
Также желательно отказаться от гаджетов и просмотра новостей. Освободите свой мозг от переживаний уходящего дня, приняв теплый душ или ванну.
С четверга в Украине начинается потепление. Синоптики обновили прогноз по регионам.
В четверг ожидаются сильные колебания магнитного поля. Что советуют завтра делать врачи и от чего…
Клиенты «Ощадбанка» жалуются на блокировку пенсионных карт. В финучреждении раскрыли ключевые причины таких случаев и…
“Киевстар” поднимает цены. Что изменится для абонентов 60+ в следующем месяце?
Коррупционный скандал вокруг «Энергоатома» привел к политическому кризису в Украине. Депутаты правящей коалиции требуют полной…
Красная нить давно стала популярным аксессуаром, который носят на запястье дети и взрослые. Кому-то она…