Известно, что негативные эмоции действуют на человеческий организм как токсины.
Международная группа ученых пришла к выводу, что подавлять в себе эти эмоции чрезвычайно опасно для здоровья.
Ученым удалось выяснить, что при подавлении негативных эмоций мозг человека затрачивает много энергии, вследствие чего замедляются мозговые процессы и потом они практически не ускоряются. Как результат у человека ухудшаются мыслительные процессы и уровень IQ.
Ученые рекомендуют время от времени выпускать пар и давать выход негативным эмоциям. Психологи в свою очередь советуют периодически пользоваться приемом, который называется «ментальная рвота»: человек должен выплеснуть накопившийся негатив, воздействие которого на организм сродни действию токсинов. Выплеснуть свою агрессию можно, например, на тренировке в спортзале.
Источник lenta.ua
Ошибка, которую допускают даже опытные садоводы, способна убить дерево еще до того, как оно успеет…
Когда хочется сладкого, но нет времени для приготовления – этот десерт станет идеальным выбором. Убедитесь…
Компания, поставляющая газ почти всем украинцам, призывает изменить привычный способ получения счетов. Что нужно знать.
55-летний военнообязанный ликвидатор ІІІ категории из Ивано-Франковской области хотел перейти на другой вид пенсии, но…
Часть украинцев из уязвимых категорий могут получить денежную помощь. Благотворительный фонд "Право на защиту" объявил…
Базовая социальная помощь уже доступна семьям с низкими доходами, а с октября ее смогут получить…