Из-за климатических изменений, которые наблюдаются в последние годы, в Украине без особого труда можно выращивать бамию.
Бамия, или Hibiscus esculentus, в переводе с латыни — гибискус съедобный имеет более 65 названий: окра, гомбо, дамские пальчики. Последнее из названий растение получило благодаря форме плодов. Они действительно напоминают пальцы, хотя порой такие «пальчики» могут достигать 30 см в длину.
Именно плоды бамии стали любимым деликатесом во многих странах. В пищу употребляются только молодые (3-6-дневные) завязи зеленого цвета. Перезрелые темно-коричневые плоды совсем невкусные.
Плоды бамии едят в свежем виде, их варят, тушат, жарят. Кроме того, их сушат, замораживают, а также консервируют.
Плоды бамии богаты минеральными солями, органическими кислотами и витаминами, а семена растения столь же богаты белками, как и соевые бобы. А еще плоды бамии содержат углеводы, прежде всего клетчатку и пектин.
Отмечается, что калорий в этом овоще очень мало, из-за чего его принято считать диетическим продуктом. Бамия — прекрасная составляющая низкокалорийных диет и может применяться при избыточном весе, сахарном диабете.
Источник agro-business.com.ua
Сало часто критикуют за высокую калорийность, но полностью исключать его из рациона не рекомендуют даже…
В Украине военнослужащие могут увольняться со службы при необходимости ухода за родителями. Однако это право…
Завещание не всегда гарантирует исполнение последней воли человека. В ряде случаев документ могут признать недействительным,…
В жизни часто случается ситуация, когда одни дети заботятся о родителях, а другие остаются в…
Тысячи украинцев в ходе войны остались с недвижимостью, которая фактически не существует, но по-прежнему числится…
Лунный календарь стрижек на апрель помогает выбрать наиболее благоприятные дни для смены прически, чтобы получить…