В Великий пост есть дни, когда разрешается есть рыбу. Постящимся обязательно нужно воспользоваться этим. По словам врачей, одна запеченная скумбрия, приготовленная раз в неделю, способна покрыть потребность нашего организма в жирах.
Во время поста и не только рекомендуется регулярное употребление жирной морской рыбы (сельди, скумбрии). Такое питание насыщает организм необходимыми омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами. Также постящимся рекомендуется ежедневно употреблять в пищу тыквенные семечки, грецкие орехи и морскую капусту.
Если вы любите сладкую выпечку, но вынуждены ограничивать сахар, это вовсе не означает, что придется…
Новая неделя в Украине начнется с заметного потепления после холодных ночей. Синоптики прогнозируют сухую погоду…
После мощной солнечной бури геомагнитная обстановка на Земле постепенно стабилизируется. В то же время 23…
Натуральные способы окрашивания пасхальных яиц набирают популярность среди украинцев. Один из самых простых вариантов —…
Традиционное украинское сало можно подавать не только в качестве закуски, но и как полноценное горячее…
Сорняки между плиткой и на садовых дорожках можно уничтожить без дорогих средств. Достаточно воспользоваться простым…