У тех, кто пользуется мобильным телефоном, гаджетами или устройствами, подключенными к интернету, время должно обновиться автоматически. Но некоторые старые кнопочные телефоны (смотрите меню «Настройки» — «Время»), а также механические часы нужно переводить вручную. Вы можете перевести их вечером 25 марта перед тем, как лечь спать.
Не забывайте, что с переходом на летнее время световой день станет длиннее: светлеть будет раньше, а темнеть — позже. Часто из-за часовых перемен режим сна нарушается, и самочувствие может ухудшиться. Чтобы этого не допустить, за несколько дней до перехода на новое время врачи рекомендуют ложиться и просыпаться раньше. А недомогание и полусонное состояние помогут преодолеть прогулки. Свежий воздух насытит мозг кислородом, а витамин Д, который мы получаем от весеннего солнца, уберет сонливость.
Напомним, ранее мы рассказывали, как уменьшить вред для организма при переводу часов.
Часть украинцев могут получить гуманитарную помощь в виде продуктовых наборов. Как зарегистрироваться?
«Вам иглы не показаны по возрасту» — сколько людей пожилого возраста слышали именно такой вердикт…
Женщина ждала обещанную возрастную доплату еще с 70 лет, но ее пенсия так и не…
Повышение тарифов на воду, начавшееся еще в июне и июле, продолжается. В сентябре жители ряда…
Вы уверены, что знаете сколько нужно варить яйца? Разница между нежным кремовым желтком и сухой,…
Пенсионный фонд Украины разъяснил механизм выполнения судебных решений по перерасчету и выплате пенсионных средств по…