У тех, кто пользуется мобильным телефоном, гаджетами или устройствами, подключенными к интернету, время должно обновиться автоматически. Но некоторые старые кнопочные телефоны (смотрите меню «Настройки» — «Время»), а также механические часы нужно переводить вручную. Вы можете перевести их вечером 25 марта перед тем, как лечь спать.
Не забывайте, что с переходом на летнее время световой день станет длиннее: светлеть будет раньше, а темнеть — позже. Часто из-за часовых перемен режим сна нарушается, и самочувствие может ухудшиться. Чтобы этого не допустить, за несколько дней до перехода на новое время врачи рекомендуют ложиться и просыпаться раньше. А недомогание и полусонное состояние помогут преодолеть прогулки. Свежий воздух насытит мозг кислородом, а витамин Д, который мы получаем от весеннего солнца, уберет сонливость.
Напомним, ранее мы рассказывали, как уменьшить вред для организма при переводу часов.
Погода в среду будет мало отличаться от вторника. Над Украиной - область повышенного атмосферного давления,…
Астрономы фиксируют повышенную активность магнитосферы: на Солнце продолжаются вспышки. Специалисты советуют быть внимательными пожилым и…
Лето — пора арбузов и дынь. Эти сочные фрукты не только освежают, но и приносят…
Владельцам квартир и домов в Украине напомнили: до 1 сентября необходимо рассчитаться с налогами за…
Пока одни обновляют айфоны, другие остаются верны кнопочным «Нокиям». Но мобильные операторы, похоже, решили: интернет…
Хотите порадовать себя ароматной выпечкой, но без яиц и молока? Постная галета с фруктами и…