Наверное, каждый из нас слышал, что ложка меда, съеденная перед сном, приносит нашему организму необыкновенную пользу. И это действительно так.
Во-первых, мед действует на наш организм как снотворное и дает успокаивающий эффект. Это объясняется тем, что вещества, входящие в его состав, способствуют выработке мелатонина — гормона, ответственного за наступление сна. Чтобы не только хорошо выспаться, но и «перезагрузить» нервную систему рекомендуется ложку меда запить чаем из ромашки.
Во-вторых, мед сжигает лишний жир.
В-третьих, ложка меда на ночь улучшает состояние и работу печени. По словам медиков, печень восстанавливается в ночное время, а съеденная порция меда помогает активизировать в печени все необходимые для этого процессы. Чтобы вывести из этого органа шлаки и токсины, рекомендуется употреблять мед и тыквенный сок в соотношении 1:1.
В-четвертых, мед отлично повышает защитные силы организма. Наибольшего эффекта можно добиться, если соединить мед с чесноком.
Источник www.medikforum.ru
Бананы могут стать частью рациона, способствующего здоровью сердца, но считать их универсальным «суперпродуктом» не стоит.…
После отключения электричества холодильник не теряет холод мгновенно, но время безопасного хранения продуктов ограничено. Самое…
Внутренне перемещенные лица могут получить бесплатное временное жилье из коммунального фонда общины. Для этого необходимо…
Унаследованная квартира или дом не обязательно лишают права на жилищную субсидию. В ПФУ назвали условия,…
23 августа Украина отмечает День Государственного флага. У сине-желтого флага история, насчитывающая не одно столетие,…
Клиентам «Ощадбанка» следует учитывать установленные банком ограничения при переводах через мобильное приложение. Некоторые лимиты действуют…