Наверное, каждый из нас слышал, что ложка меда, съеденная перед сном, приносит нашему организму необыкновенную пользу. И это действительно так.
Во-первых, мед действует на наш организм как снотворное и дает успокаивающий эффект. Это объясняется тем, что вещества, входящие в его состав, способствуют выработке мелатонина — гормона, ответственного за наступление сна. Чтобы не только хорошо выспаться, но и «перезагрузить» нервную систему рекомендуется ложку меда запить чаем из ромашки.
Во-вторых, мед сжигает лишний жир.
В-третьих, ложка меда на ночь улучшает состояние и работу печени. По словам медиков, печень восстанавливается в ночное время, а съеденная порция меда помогает активизировать в печени все необходимые для этого процессы. Чтобы вывести из этого органа шлаки и токсины, рекомендуется употреблять мед и тыквенный сок в соотношении 1:1.
В-четвертых, мед отлично повышает защитные силы организма. Наибольшего эффекта можно добиться, если соединить мед с чесноком.
Источник www.medikforum.ru
Ранение на войне — ещё не гарантия компенсации. Без нужных справок и точных формулировок в…
Дальняя дорога всегда вызывает волнение. Особенно, если она ведет в другую страну. Но сегодня путешествие…
Фикус, сансевиерия или монстера — не всегда нуждаются в пространстве. Узнайте, какие цветы комфортно растут…
Это брауни — настоящее спасение для тех, кто хочет чего-то сладкого прямо сейчас. Не требуется…
Украинцам с газовыми котлами и плитами предупредили о новых расходах перед началом отопительного сезона. За…
В Украине стремительно растет количество водителей, теряющих право управлять автомобилем. МВД публикует тревожную статистику.