Но 8 января 2023 – будет наблюдаться низкая штормовая активность.
Прежде всего нужен регулярный 7-8-часовой сон.
Во время работы за компьютером необходимо периодически делать перерыв, во время которого можно провести короткую гимнастику, сменить свою позу, а также самостоятельно сделать массаж шейной и височной зон.
За несколько дней до изменений погоды уделить внимание питьевому режиму. Вода – один из источников хорошего самочувствия.
Нужно следить за рационом. Правильная пища, минимум жареных и острых продуктов. Не забывать о прогулках на свежем воздухе, даже зимой.
Части пенсионеров и получателей социальных пособий будут начисляться специальные доплаты. Кто может претендовать на них?
В Пенсионном фонде назвали две категории украинцев, которым нужно срочно оцифровать трудовые книжки. Кому нужно…
Массовые проверки газа по Украине: за что доначисляют сотни тысяч гривен, как считают «неучтенный газ»…
Пенсионеры могут самостоятельно узнать размер перечисленной пенсии после индексации через электронный кабинет на портале Пенсионного…
Если на запястье или стопе внезапно появилась небольшая подкожная «горошина», паниковать не стоит. В большинстве…
В марте 2026 для части украинцев действуют специальные правила пенсионного обеспечения: их выплаты могут составлять…