Но 8 января 2023 – будет наблюдаться низкая штормовая активность.
Прежде всего нужен регулярный 7-8-часовой сон.
Во время работы за компьютером необходимо периодически делать перерыв, во время которого можно провести короткую гимнастику, сменить свою позу, а также самостоятельно сделать массаж шейной и височной зон.
За несколько дней до изменений погоды уделить внимание питьевому режиму. Вода – один из источников хорошего самочувствия.
Нужно следить за рационом. Правильная пища, минимум жареных и острых продуктов. Не забывать о прогулках на свежем воздухе, даже зимой.
С января 2026 года в Украине действуют обновленные правила назначения помощи внутренне перемещенным лицам. Изменения…
Не все, что принадлежало человеку при жизни, может перейти его наследникам. Действующее законодательство Украины четко…
В ближайшие дни в Украине ожидается ощутимое понижение температуры воздуха, что неизбежно приведет к росту…
В 2026 году в Украине продолжают действовать ограничения на выплату отдельных видов пенсий. Для части…
Современный подход к здоровью всё чаще строится не на «точечных» решениях, а на грамотных сочетаниях…
«Ощадбанк» обновил тарифную политику для клиентов отделений. Часть операций, доступных онлайн, теперь будут платной при…