В среду, 28 декабря, существенных магнитных бурь не ожидается.
В течение последних 24 часов солнечная активность была на умеренном уровне. За последние сутки на Солнце произошли две вспышки класса С и одна вспышка класса М2,07.
Солнечные вспышки M-класса являются средними из больших вспышек. Вспышка М2,07 может вызвать небольшой уровень радиопомех на дневной стороне Земли. Также возможен солнечный радиационный шторм.
Ожидается, что в среду геомагнитное поле будет от нестабильного до активного уровня. Солнечная активность, вероятно, будет низкой с вероятностью вспышек класса M и небольшой вероятностью вспышки класса X.
Солнечная активность на 28 декабря:
Вероятность малого геомагнитного шторма – 10%
Вероятность большого геомагнитного шторма – 1%
Вероятность вспышки на Солнце М-класса – 40%
Вероятность вспышки на Солнце Х-класса – 10%
Количество солнечных пятен – 30.
Магнитные бури могут оказывать негативное влияние на здоровье людей. Предупреждения о магнитных бурях помогают контролировать факторы риска инфарктов и инсультов в дни, предшествующие этим типам солнечных явлений.
Влияние магнитных бурь на здоровье
Магнитные бури по-разному влияют на людей. Наиболее подвержены её влиянию метеометеочувствительные, пожилые люди и обладатели хронических заболеваний.
Самые частые симптомы магнитной бури такие: головная боль, головокружение, тошнота и рвота, повышенное артериальное давление, боль в сердце и суставах, усталость, бессонница.
Существуют несложные правила, соблюдение которых значительно улучшит самочувствие в дни магнитных бурь.
- Регулярно проветривайте комнату и чаще бывайте на улице.
- Сделайте небольшую зарядку или прогуляйтесь пешком.
- Пейте больше воды и зеленого чая, а от кофе, сигарет, алкоголя и энергетиков откажитесь.
- Постарайтесь засыпать в одно и то же время, спите не меньше 8 часов в сутки.
- Ограничьте употребление жирной, жареной, острой пищи.
- Примите контрастный душ.
- Постарайтесь меньше нервничать и держитесь подальше от источников стресса.
