67-летняя женщина занимается необычными танцами

Когда Грете Понтарелли поставили диагноз остеопороз — заболевание, разрушающее костную ткань, ей было 59 лет.

Женщина рассказывает, что она во что бы то ни стало решила подкорректировать свое здоровье.

— Чтобы укрепить кости, мне нужны были упражнения, связанные с нагрузкой, с поднятием веса. Но просто заниматься с тяжестями очень скучно. Поэтому я обратила внимание на танцы на пилоне, — рассказывает женщина.

Пилон, установленный на сцене шест, привлек женщину по нескольким причинам. Во-первых, потому, что занятия на пилоне могли дать именно ту нагрузку, которую ей рекомендовали врачи. Только роль груза в данном случае выполняли не гантели, а собственное тело. Во-вторых, это одновременно и спорт, и танец, и шоу.

Грета Понтарелли с воодушевлением начала заниматься танцами на пилоне. На первый взгляд кажется, что выполнять все упражнения легко и просто. По словам Греты, это тяжелый труд.

— Я тренировалась по нескольку часов каждый день, — говорит Понтарелли. — Было очень трудно, но и невероятно здорово. У меня сформировалось даже что-то вроде зависимости. Уже через месяц я почувствовала, что движения даются мне легче. Начало получаться».

В результате каждодневных занятий фигура женщины подтянулась, мышцы стали более эластичными, а боли в спине прошли. На сегодняшний день Грета Понтарелли шесть дней в неделю руководит коуч-компанией, которую возглавляет уже 16 лет. Фактически она помогает своим клиентам понять то, в чем убедилась сама: никогда не поздно заняться своим здоровьем.

Сейчас Грете Понтарелли 67 лет, но она не собирается прекращать занятия этим необычным видом спорта.

Источник theageofhappiness.com