Новости

67-летняя женщина занимается необычными танцами

Когда Грете Понтарелли поставили диагноз остеопороз — заболевание, разрушающее костную ткань, ей было 59 лет.

Женщина рассказывает, что она во что бы то ни стало решила подкорректировать свое здоровье.

— Чтобы укрепить кости, мне нужны были упражнения, связанные с нагрузкой, с поднятием веса. Но просто заниматься с тяжестями очень скучно. Поэтому я обратила внимание на танцы на пилоне, — рассказывает женщина.

Пилон, установленный на сцене шест, привлек женщину по нескольким причинам. Во-первых, потому, что занятия на пилоне могли дать именно ту нагрузку, которую ей рекомендовали врачи. Только роль груза в данном случае выполняли не гантели, а собственное тело. Во-вторых, это одновременно и спорт, и танец, и шоу.

Грета Понтарелли с воодушевлением начала заниматься танцами на пилоне. На первый взгляд кажется, что выполнять все упражнения легко и просто. По словам Греты, это тяжелый труд.

— Я тренировалась по нескольку часов каждый день, — говорит Понтарелли. — Было очень трудно, но и невероятно здорово. У меня сформировалось даже что-то вроде зависимости. Уже через месяц я почувствовала, что движения даются мне легче. Начало получаться».

В результате каждодневных занятий фигура женщины подтянулась, мышцы стали более эластичными, а боли в спине прошли. На сегодняшний день Грета Понтарелли шесть дней в неделю руководит коуч-компанией, которую возглавляет уже 16 лет. Фактически она помогает своим клиентам понять то, в чем убедилась сама: никогда не поздно заняться своим здоровьем.

Сейчас Грете Понтарелли 67 лет, но она не собирается прекращать занятия этим необычным видом спорта.

Источник theageofhappiness.com

Новое на сайте

  • Новости

Урожайность почвы вырастет в разы: обязательно надо посеять ранней весной

Опытные огородники знают простой способ восстановить землю без дорогих удобрений. Достаточно одной культуры – и…

16/02/2026 15:25
  • Новости

Забытый рецепт, который ранее был хитом каждого застолья: готовим яичные рулетики с сыром

Забытый хит праздничного стола возвращается! В восторге будут и те, кто пробовал это блюдо, и…

16/02/2026 14:48
  • Новости

Отмена перевода часов: заработает ли летнее время в 2026 году

Весна близится, а вместе с ней и смена времени. Будут ли украинцы переводить часы в…

16/02/2026 14:14
  • Дача
  • Статьи

Газонокосилка – универсальный инструмент для владельцев дач

Уход за участком требует не только времени, но и правильно подобранной техники. Ровный газон, аккуратные…

16/02/2026 13:27
  • Новости

У пенсионеров есть всего полтора месяца, чтобы не потерять пенсию: что нужно сделать

Выплаты пенсий могут быть приостановлены, если не пройти обязательную идентификацию. Кому грозит это и как…

16/02/2026 13:00
  • Новости

Переселенцам будут передавать в пользование жилье, которое годами пустовало

ВПЛ будут предоставлять новое жилье. В Украине стартует новый проект.

16/02/2026 12:03