Средняя продолжительность жизни французов составляет 80 лет. По мнению экспертов, она самая высокая среди всех европейских стран.
Интересно, что рацион французов изобилует продуктами, традиционно считающимися вредными. Они с удовольствием употребляют в пищу жирные сорта сыра, сливки, мясо, масло, разнообразные паштеты, жирную гусиная печень. Казалось бы, что эти продукты неизменно должны привести к сердечно-сосудистым заболеваниям. Но французы гораздо здоровее жителей других стран. Их секрет в вине и способе приема пищи. Они употребляют красное сухое вино, в котором содержится большое количество антиоксидантов и других не менее полезных веществ. Они помогают расщеплять жирную пищу. Также французы едят очень умеренно. Их порции гораздо меньше тех, которые съедают в других странах. Еще во Франции в почете медленная еда. Они никогда никуда не спешат во время еды. Каждый кусочек пищи хорошо пережевывается и запивается красным сухим вином.
По мнению французов, чтобы жить дольше, не нужно обеднять организм во вкусной и полезной пище. А также ни в коем случае нельзя есть в спешке и приниматься за трапезу в плохом настроении. Французы утверждают, что за месяц неспешного питания можно сбросить 4-5 кг лишнего веса, потому что организм успевает насытиться меньшим количеством пищи.
7 июля в Ивано-Франковской области ожидается дождь, на остальных территориях без осадков.
Будут ли геомагнитные волнения в этот день?
Неделя начинается с важного астрологического события — ингрессии Урана в знак Близнецы. Этот момент можно…
Хотите удивить гостей или просто побаловать себя чем-то лёгким и вкусным? Попробуйте десерт «Бульбашки» —…
В православной традиции святые занимают особое место — не как замена Богу, а как наши…
Сегодня в рейтинге стран по продолжительности жизни есть лидеры, где люди живут более 85 лет,…