Финские ученые проанализировали медицинские данные мужчин и женщин в возрасте от 53 до 74 лет, которые имели склонность к сердечно-сосудистым заболеваниям и выяснили, что регулярное посещение сауны помогает уменьшить риск возникновения инсульта.
В ходе исследования участников эксперимента разделили на три группы: первая принимала сауну один раз в неделю, вторая — 2-3 раза, а третья — 4-7 раз. По итогам проделанной работы стало известно, что во второй группе удалось снизить риск возникновения инсульта на 14%, а в третьей — на 61% по сравнению с первой группой.
Ученые подчеркнули, что исследование не показывает причинно-следственных связей между посещением сауны и снижением риска инсульта, однако механизмы положительного эффекта могут включать снижение артериального давления, стимуляцию иммунной системы, влияние на вегетативную нервную систему и укрепления сердечно-сосудистой функции.
Источник svidok.online
Украинцы кроме пенсий могут получать еще и разные доплаты, среди которых одна вызывает наибольшее количество…
19 октября ожидается масштабный геомагнитный шторм. Как избежать плохого самочувствия?
Миска с солью на окне. Узнайте, насколько эффективно это средство от избыточной влаги.
Как вырастить шампиньоны на балконе или в погребе? Получите хороший урожай за 3 месяца без…
Золотистые баклажаны с чесноком и зеленью без горечи. Главный секрет ароматного блюда.
ПФУ выявляет переплаты. Что делать получателям, чтобы не потерять социальную помощь?