Финские ученые проанализировали медицинские данные мужчин и женщин в возрасте от 53 до 74 лет, которые имели склонность к сердечно-сосудистым заболеваниям и выяснили, что регулярное посещение сауны помогает уменьшить риск возникновения инсульта.
В ходе исследования участников эксперимента разделили на три группы: первая принимала сауну один раз в неделю, вторая — 2-3 раза, а третья — 4-7 раз. По итогам проделанной работы стало известно, что во второй группе удалось снизить риск возникновения инсульта на 14%, а в третьей — на 61% по сравнению с первой группой.
Ученые подчеркнули, что исследование не показывает причинно-следственных связей между посещением сауны и снижением риска инсульта, однако механизмы положительного эффекта могут включать снижение артериального давления, стимуляцию иммунной системы, влияние на вегетативную нервную систему и укрепления сердечно-сосудистой функции.
Источник svidok.online
Военное положение и ограничения на выезд из Украины усложнили вопрос наследования за рубежом. К счастью,…
Февраль – переходный месяц, когда организм особенно уязвим: запасы энергии на минимуме, а погода постоянно…
В Верховной Раде предлагают запустить долгосрочную программу доступного жилья для украинцев. Она должна охватить не…
Все начинается с подготовки семян. Узнайте, как простые действия перед посевом помогут получить быструю лестницу…
Украинцев в Польше часто интересует, не могут ли их по какой-то причине выслать из страны?…
Конфеты «Метеорит» – это простой домашний десерт, который можно приготовить из доступных ингредиентов без сложных…