Стало известно, какой напиток снижает уровень сахара в крови

Этот напиток содержит лишь три компонента — воду, имбирь и лимон, пишет newsyou.info.

Так, по словам медиков, привычка выпивать за завтраком по стакану простого напитка из воды, имбиря и лимона может помочь за достаточно быстрое время очистить кровь от излишков сахара. Такой напиток не только снижает уровень сахара в крови, но также улучшает реакцию инсулина у диабетиков.

Эксперты рассказали, как приготовить такой напиток. Понадобятся: 4 стакана воды, 30 граммов корня имбиря, один средний или большой лимон.

Рецепт:

• промыть, очистить, порезать имбирь;
• добавить его в емкость с водой, оставить на ночь в холодильнике;
• утром нужно проверить имбирный вкус: если слишком крепкий, добавить еще воды, слабый – добавить еще пару ломтиков имбиря;
• налить воду с имбирем в стакан – если она холодная, напиток можно разогреть;
• добавить сок лимона, перемешать перед употреблением.

Также можно приготовить чуть более сложный вариант напитка:

• нарезать лимон и имбирь;
• в кастрюле вскипятить воду;
• добавить лимон, имбирь, молотую куркуму и молотый черный перец;
• настаивать 30 минут;
• процедить, добавить мед.

Имбирь содержит гингерол. Этот биоактивный ингредиент имбиря обладает естественными обезболивающими и антибактериальными свойствами. Также было обнаружено, что гингерол снижает уровень сахара в крови, регулирует реакцию инсулина у диабетиков. Объединение имбиря с лимоном создает мощный иммуностимулирующий напиток, который мягко очищает организм от многих нежелательных компонентов.

Напомним, ранее мы рассказывали, какие  обследования помогут при хронических головных болях.