По словам врача-офтальмолога Дарьи Левиной, одной из таких привычек является чтение лежа. В таком положении невозможно сохранять адекватное расстояние между книгой или журналом и человеком. Или если книга лежит на диване, то в таком положении нарушается работа дыхательной системы, а на боку – большая нагрузка приходится на позвоночник.
Неправильное ношение линз также оказывает серьезное влияние на зрение. Линзы необходимо снимать ночью и давать глазам отдыхать.
Нельзя постоянно пользоваться смартфоном. Здесь проблема такая же – усталость глаз. Врач порекомендовала делать гимнастику для глаз, например, смотреть сначала перед собой, а затем вдаль.
Не менее опасно не соблюдать условия труда. Левина предупредила, что для здоровья глаз нужно работать в максимально освещенном помещении.
Также она посоветовала обязательно смывать на ночь косметику.
Стартовала регистрация на получение новых денежных выплат для украинцев.
Каждое домашнее растение не только украшает интерьер, но и доставляет радость своему хозяину.
Котлеты – это классическое блюдо, которое является важной частью украинской кухни. Это сытное, вкусное и…
Чтобы выбрать идеальный диван, важно учитывать множество факторов – от размеров и формы до материалов…
Украинцев могут освободить от нежелательных звонков. Новый законопроект предусматривает возможность идентификации абонентов, нарушающих ваше спокойствие.…
Уже с 1 декабря 2024 клиентов "Ощадбанка" ожидают существенные нововведения. Станут ли услуги банка более…