74-летняя Дженис Лоррейн — профессиональный бодибилдер. Жительница Австралии начала заниматься культуризмом 20 лет назад, когда вышла на пенсию.
До выхода на заслуженный отдых женщина работала школьным психологом. Чтобы заполнить пустоту, которая образовалась после выхода на пенсию, она решила всерьез заняться бодибилдингом.
— Никто не говорил мне, когда нужно идти на работу, а когда оставаться дома. Я чувствовала, что не принадлежу тому, что раньше было для меня важным. Наступило опустошение, — рассказала Дженис.
Однажды женщина отправилась в спортзал, где увидела группу пожилых леди, которые с трудом делали простые упражнения. Тогда Дженис поняла, что не хочет становиться слабой и немощной как можно дольше. Женщина занялась тренировками. Она начала посещать спортзал. Сейчас Дженис ходит в спортзал три раза в неделю, делает 60 отжиманий и пробегает 32 километра в неделю.
— В нашем спортзале есть люди старше 80 лет! Они поддерживают физическую форму и продолжают жить активной жизнью, — делится Дженис Лоррейн.
Муж Дженис всегда поддерживает жену. Он даже помогает наносить грим на ее тело во время соревнований. Сейчас женщина готовится к соревнованиям по бодибилдингу в Таиланде и надеется, что ее пример вдохновит других пожилых людей не ставить на себе крест после выхода на пенсию.
Источник lady.tut.by
Украинцев со «старыми» документами на землю так или иначе обяжут заплатить за оформление участка. За…
Сколько стоит крыша над головой в Европе? Numbeo сравнил цены на жилье для беженцев.
Рождественский пост – это возможность пересмотреть свой рацион, добавить больше овощей, бобовых и уменьшить долю…
В стране может скоро появиться новый религиозный праздник и новый выходной день. Каковы аргументы авторов…
Граждане уже начали получать денежную помощь от государства. Кто может претендовать на 6500 грн и…
Законодательство Украины предусматривает штрафные санкции за неправильное использование генераторов. Но действуют ли эти нормы сейчас,…