Новости

Названы 7 полезных привычек, которые уменьшают риск инсульта

Специалисты Техасского университета (США) установили в ходе исследования, что изменение образа жизни может частично компенсировать генетический риск инсульта, пишет lhealth.info.

Для этого нужны семь полезных привычек:

  • здоровое питание;
  • физическая активность;
  • отказ от курения;
  • избавление от лишнего веса;
  • нормализация АД;
  • контроль уровня сахара в крови;
  • контроль холестерина.

Чтобы подтвердить эту гипотезу, ученые привлекли более 11,5 тыс. взрослых американцев от 45 до 64 лет. На основе анализов каждому добровольцу рассчитали генетически обусловленный риск инсульта. Затем всем участникам эксперимента предложили придерживаться семи полезных привычек.

У тех, кто соблюдал семь здоровых привычек, показатель снижался на треть. Те, кто не пытался соблюдать предложенные привычки, сталкивались с инсультом на 57% чаще.

Напомним, ранее мы рассказывали, в чем опасность микроинсульта.

Новое на сайте

  • Новости

Некоторые украинцы могут потерять право собственности на землю: кого коснется

Право собственности на земельный участок - это возможность владеть, пользоваться и распоряжаться им по своему…

19/08/2025 05:33
  • Новости

Погода в Украине на вторник, 19 августа

Вторник в Украине будет солнечным, прогнозируют синоптики. Антициклон по имени Kyra (карта) обусловит всюду сухую…

18/08/2025 23:49
  • Статьи

Зубная боль ночью: что делать и куда обратиться в Киеве?

Зубная боль всегда возникает не вовремя, но особенно неприятно, когда она беспокоит ночью. В такие…

18/08/2025 23:27
  • Новости

Магнитные бури во вторник, 19 августа 2025 года: какой прогноз дают специалисты

Очень важно в дни с магнитными бурями и накануне уделять особое внимание здоровью

18/08/2025 23:10
  • Новости

ПриватБанк неожиданно ограничил возможности использования своих карт для пожилых клиентов

Клиенты заподозрили ПриватБанк в эйджизме после резких изменений в условиях кредитования пенсионеров.

18/08/2025 21:59
  • Новости

Некоторые лица с инвалидностью смогут оформить выплаты 10800 гривен: как это сделать

Украинцев приглашают пройти регистрацию на новые выплаты в сумме 3600 гривен в течение 3 месяцев.…

18/08/2025 21:26