Эксперты в области здорового питания рассказали о том, что следует употреблять в пищу людям, у которых наблюдаются проблемы с нарушением памяти. Как оказалось, гранат поможет справиться с этой проблемой.
Забывчивость характерна для людей среднего и старшего возраста, а врачи довольно часто рекомендуют им употреблять миндаль, который якобы должен помогать при потере памяти. Но недавние исследования показали, что более эффективным продуктом, который поможет справиться с забывчивостью, — это гранат.
Все дело в полифенолах, которые входят в его состав. Они снижают окислительный стресс и защищают мозг от неврологических и психиатрических заболеваний. Насыщенные полифенолами продукты укрепляют память и когнитивную деятельность мозга.
Источник nashamama.com
Вы честно работали десятилетиями, но в расчетах пенсии вам «срезали» часть заработка и стажа. И…
Твердый, мягкий или кисломолочный? Каждый вид сыра имеет свои преимущества, но есть сорта, которые считаются…
Право собственности на земельный участок - это возможность владеть, пользоваться и распоряжаться им по своему…
Вторник в Украине будет солнечным, прогнозируют синоптики. Антициклон по имени Kyra (карта) обусловит всюду сухую…
Зубная боль всегда возникает не вовремя, но особенно неприятно, когда она беспокоит ночью. В такие…
Очень важно в дни с магнитными бурями и накануне уделять особое внимание здоровью