Ученые обнаружили, что твердый сыр способен предотвратить возникновение диабета. Они советуют есть этот продукт хотя бы по 2 ломтика в день. Даже такая небольшая доза поможет снизить риск развития диабета 2 типа на 12%.
Результаты этого исследования идут вразрез с указаниями обычных медиков, которые рекомендуют сокращать потребление молочных продуктов, чтобы предотвратить диабет. Ведь 90% диабетиков страдают от ожирения. А сыр достаточно калорийный продукт, который, как правило, способствует набору веса.
Новое же исследование говорит, что сыр оказывает столь благоприятное воздействие потому, что содержит пробиотики, которые снижают уровень холестерина. Кроме того, сыр, молоко и йогурт также известны высоким содержанием витамина D, кальция и магния, которые также защищают от развития диабета.
Источник dobryjlikar.com
Правильно подобранный свитер или жилет способен освежить образ, подчеркнуть преимущества фигуры и придать уверенность. Этой…
Тонкий шар инея в морозильной камере обычное явление, а вот толстая снежная «шуба» должна насторожить.…
Судебные споры между соседями из-за затопления жилья часто затягиваются на месяцы, однако соблюдение четкого алгоритма…
Бывшему полковнику полиции, который уволился из-за проблем со здоровьем, отказывали в назначении пенсии, ссылаясь на…
С 22 октября в Украине действуют новые механизмы государственной поддержки внутренне перемещённых лиц.
Атаки на учетные записи украинцев в мессенджере Telegram стали массовым явлением, а злоумышленники постоянно придумывают…