Учёные проанализировали образцы крови более 7000 людей в возрасте от 45 до 90 лет. В частности, исследователей интересовала концентрация в сыворотке крови антиоксидантов: витаминов A, Е и C, а также ряда каротиноидов.
Авторы работы заявили, что высокая концентрация лютеина и зеаксантина в крови связана с меньшим риском развития деменции. То же самое наблюдалось для бета-криптоксантина.
Отмечается, что лютеин и зеаксантин содержатся в зелени и овощах: шпинате, горохе, тыкве и моркови, а бета-криптоксантин — в папайе, цитрусовых и кукурузе.
Учёные добавили, что необходимы дальнейшие исследования, чтобы проверить, действительно ли добавление конкретных антиоксидантов в диету может защитить мозг от развития деменции.
При блекаутах и отключениях электроэнергии у многих возникает вопрос, как принимать душ. Это особенно актуально,…
Первые морозы могут вызвать проблемы с запуском двигателя, ухудшить сцепление шин с дорогой и затруднить…
В преддверии зимнего сезона 2026 года в Украине стартовала программа гуманитарной помощи, финансируемая Европейским Союзом.…
Совместный приказ для Нацполиции и ТЦК определяет, как проверять документы военнообязанных, задерживать их и доставлять…
Блокировка банковских карт из-за старой задолженности по коммунальным услугам — распространенная проблема, с которой украинцы…
Ветераны и ветеранки, выехавшие с временно оккупированных территорий, до сих пор ждут финансирования одобренных жилищных…