Учёные проанализировали образцы крови более 7000 людей в возрасте от 45 до 90 лет. В частности, исследователей интересовала концентрация в сыворотке крови антиоксидантов: витаминов A, Е и C, а также ряда каротиноидов.
Авторы работы заявили, что высокая концентрация лютеина и зеаксантина в крови связана с меньшим риском развития деменции. То же самое наблюдалось для бета-криптоксантина.
Отмечается, что лютеин и зеаксантин содержатся в зелени и овощах: шпинате, горохе, тыкве и моркови, а бета-криптоксантин — в папайе, цитрусовых и кукурузе.
Учёные добавили, что необходимы дальнейшие исследования, чтобы проверить, действительно ли добавление конкретных антиоксидантов в диету может защитить мозг от развития деменции.
Чтобы не стоять в очереди на границе, можно воспользоваться системой "єЧерга". Ранее такая возможность была…
Некоторым пенсионерам временно прекратили выплаты из-за одного обязательного заявления, без которого средства не начисляются.
Дорогой кондиционер для белья не обязателен — его легко заменить простыми домашними средствами.
Уровень доходов в ТЦК зависит от должности, звания, региона службы и дополнительных надбавок. Если человек…
Нацбанк Украины объявил о ликвидации одного из государственных банков. Его сочли неплатежеспособным в феврале 2026…
Прошло уже 40 лет с момента Чернобыльской катастрофы – трагедии, изменившей Украину и весь мир.…