Причинами возникновения шпор — солевых наростов — могут быть большие нагрузки, избыточный вес, а также плоскостопие и заболевания позвоночника.
Прежде, чем бороться с этим заболеванием, нужно наладить диету, так как на образование пяточной шпоры влияет водно-солевой обмен в организме.
Из рациона нужно исключить субпродукты, полуфабрикаты, газированные напитки, черный чай, кофе, помидоры, уменьшить количество соли. А количество овощей и фруктов — увеличить.
Хорошо помогает избавиться от пяточной шпоры гадючник вязолистный. Взять 2 столовые ложки измельченного корневища растения и залить 0,5 литра воды. Прокипятить на слабом огне 2-3 минуты, настоять 1 час и процедить. Принимать по 50-100 граммов три раза в день, за 20-30 минут до еды. Курс приема — 1-2 месяца.
Также можно смешать в равных пропорциях траву лабазника вязолистного, земляники лесной и вереска обыкновенного. Взять 2 столовые ложки сбора, залить 0,5 литра кипятка, настоять 30-40 минут. Готовый настой процедить и пить по 100-150 граммов три раза в день до еды, в течение 1-2 месяцев.
Котлеты из фасоли — это простое, бюджетное и очень сытное блюдо, которое отлично подходит для…
Во вторник, 17 марта, погода в Украине изменится — часть регионов охватит прохладный воздух. Синоптики…
17 марта геомагнитная обстановка на Земле будет нестабильной, однако сильного магнитного шторма в этот день…
Соль – важный элемент для функционирования организма, однако ее избыток представляет серьезную угрозу для здоровья.…
Владельцы жилья в Украине могут быстро проверить, есть ли у них задолженность по налогу на…
Во время Великого поста во многих храмах совершается особое церковное таинство — Соборование. Одни верующие…