Новости

Какие специи и приправы полезны для здоровья сердца?

Красный острый перец

Данный продукт богат антиоксидантами, за счет чего обладает способностью очищать организм, выводить из него токсины. Также красный перец стимулирует кровообращение, улучшает его. Сердцу становится легче качать кровь, нагрузка на него снижается. За счет этого перебои в его работе не возникают.

Чеснок

В его составе содержится более 100 фитохимических веществ, среди которых есть и алицин. За счет него этот продукт стимулирует кровообращение, борется со свободными радикалами, снижает кровяное давление. Уровень липидов в крови чеснок тоже поднимает. За счет этого холестерин остается в норме, сосуды не засоряются бляшками, тромбы не образуются.

Имбирь

Этот продукт богат антиоксидантами, которые выводят токсины из организма, позволяя всем системам органов лучше функционировать. Эта специя не только риск развития сердечно-сосудистых заболеваний снижает, но и снимает симптомы артрита, стимулирует пищеварение.

Куркума

Снимать воспаление она способна. Также в составе куркумы содержатся антиоксиданты, которые помогают очищать организм, приносят ему этим пользу. Куркума снижает уровень плохого холестерина, что является профилактикой образования тромбов, которые работе сердца только вредят.

Если вы хотите, чтобы сердце не давало о себе знать, добавляйте приправы в свой рацион.

Напомним, ранее мы рассказывали, кому опасно есть петрушку и укроп.

Метки: имбирь сердце специи чеснок

Новое на сайте

  • Новости

Счётчик без поверки — деньги на ветер: как избежать переплат за газ

Многие украинцы не знают, что просроченная поверка газового счетчика может обернуться значительными переплатами. 

14/10/2025 23:29
  • Новости

Погода в Украине на среду, 15 октября

Синоптик Наталия Диденко так говорит о погоде в среду: "Холодная погода, местами даже с “нулями”…

14/10/2025 22:42
  • Новости

Магнитные бури на среду, 15 октября 2025 года

Будут ли геомагнитные волнения в этот день? Что об этом говорят астрофизики?

14/10/2025 22:13
  • Новости

Костный бульон: здоровье в тарелке или просто вкусный миф

Костный бульон называют жидким золотом и приписывают ему чуть ли не магические свойства. Но насколько…

14/10/2025 21:39
  • Новости

4,37 миллиона украинцев под защитой Евросоюза — где их больше всего

Украинцы продолжают искать защиту в странах ЕС: летом 2025 года их стало на 31 тысячу…

14/10/2025 20:59
  • Новости

«Чушка Бюрек» – почему стоит есть и как приготовить из болгарского перца

Рецепт «Чушка Бюрек» — вкусный и полезный способ включить болгарский перец в рацион, особенно в…

14/10/2025 19:59