Новости

Чем полезно оливковое масло?

Диетологи рекомендуют употреблять его ежедневно в небольших количествах. Почему?

1. Оливковое масло улучшает мозговую деятельность, укрепляет память за счет наличия в составе омега-3 жирных кислот.

2. Не окисляется в процессе термической обработки и не содержит большого количества насыщенных жиров. Именно поэтому оливковое масло можно использовать для обжаривания продуктов.

3. Обладает легким слабительным и сильным желчегонным эффектом. Поэтому регулярное употребление оливкового масла предотвращает образование камней в желчном пузыре.

4. Снижает уровень «плохого» холестерина и укрепляет стенки сосудов.

ВАЖНО! Особенно полезным считается оливковое масло первого отжима.

Новое на сайте

  • Новости

Погода на выходные 5-6 июля: стоит ли вытаскивать зонты

Жара или ливни? Чего ждать украинцам в субботу и воскресенье? Синоптики сделали подробный прогноз.

04/07/2025 23:36
  • Новости

Магнитные бури в субботу, 5 июля

Будет ли магнитная буря в субботу. Эксперты поделились прогнозами. Что следует знать метеозависимым.

04/07/2025 23:05
  • Новости

Кабачки будете собирать ведрами: эффективные способы ухода от эксперта

Чтобы получить обильный урожай кабачков, важно знать, когда поливать растения, чем их подкармливать и как…

04/07/2025 22:35
  • Новости

Гораздо вкуснее и полезнее магазинной: готовим домашнюю «Фанту»

Без красителей и консервантов только натуральные ингредиенты и яркий вкус. Готовим любимый напиток в домашних…

04/07/2025 21:55
  • Новости

Паспорта-книжечки утратят силу: владельцам сделали важное предупреждение

В миграционной службе напомнили о важном требовании к владельцам документов старого образца. О чем нужно…

04/07/2025 21:19
  • Новости

В Украине изменили правила получения инвалидности — подробности

Правительство приняло новые решения по предоставлению статуса инвалидности. Рассказываем, кто сможет воспользоваться изменениями.

04/07/2025 20:11