Жизнь в постоянном стрессе и переживании, сигналы воздушных тревог негативно влияют на человеческую психику, вызывая синдром фантомной сирены. Это состояние, когда человек слышит звучание сирен даже в полной тишине. Такое явление, утверждают специалисты, является вполне нормальной реакцией психики на хронический стресс.
Полицейские психологи дали советы, как бороться с этим синдромом.
Чтобы справиться с этим явлением, очень важно минимизировать его симптомы и восстановить контроль над эмоциями, чтобы оставаться в тонусе и адекватно реагировать на ситуацию.
Вместе с соседями и родными проговорите и проработайте четкие обязанности каждого в случае чрезвычайной ситуации (договоритесь о дежурстве, выключении газа и электроэнергии и т.д.). Это поможет снизить уровень тревоги и успокоиться насколько это возможно в современных реалиях.
Мода меняется – это известная аксиома. Обладательницам коротких волос легче подражать модным тенденциям. А вот…
Давайте рассмотрим основные виды сараев для дачи и участка, их функции и особенности и разберемся,…
Антициклон будет определять синоптическую ситуацию в Украине. Какие прогнозы сделали синоптики.
Какая активность Солнца ожидается 21 сентября. Что нужно знать об очередных вспышках на Солнце.
Еще не внесли подкормку под кусты малины? Самое время это сделать!
Безумно вкусный торт можно приготовить и без духовки. Вы влюбитесь в этот рецепт!