Сегодня считается, что суточная норма — персональный показатель, зависящий от антропометрических данных, физиологии, образа жизни. При этом вода бывает разной — обычной питьевой, газированной, минеральной.
Сегодня в продаже можно встретить много видов минеральной воды. Ее разливают в стекло и пластик, бутылки разного калибра. Люди любят напиток за целебные свойства. Однако не все знают, как правильно пить минеральную воду, сколько существует ее разновидностей, какими лечебно-профилактические свойствами она обладает.
Столовая минеральная вода содержит менее 0,5 г/л (грамм на литр) соли. Такую воду можно употреблять в больших количествах, а также использовать для приготовления пищи. Столовая минеральная вода обычно не содержит большого количества полезных веществ, однако является оптимальной для поддержания водного баланса в организме.
Лечебно-столовая вода содержит соли от 0,5 г/л. При умеренном употреблении не является вредной. Однако при избыточном употреблении может привести к обострению хронических заболеваний, нарушению солевого и кислотно-щелочного баланса.
Лечебная минеральная вода содержит соли более 1 г/л. Употреблять ее можно строго по назначению врача.
Популярность растительного молока растет. Чем особенный этот напиток и может ли он заменить коровье молоко?
Украинцы могут получать не только пенсию, но и определенные льготы и доплаты. Сегодня рассказываем, как…
Наш организм устроен так, что даже крошечные молекулы могут играть огромную роль. Коэнзим Q10 -…
В пятницу в Украину зайдет активный циклон средиземноморского происхождения.
Какой будет геомагнитная обстановка и что говорят астрофизики о вероятности магнитных бурь 22 августа?
Чтобы вещи с искусственным пухом долго оставались тёплыми и аккуратными, важно правильно их стирать и…