Врач Томас Фрилинг назвал продукты, которые могут привести к появлению в кишечнике вредных бактерий, что сделает его уязвимым для болезней, об этом пишет Storinka.
– Неправильная пища распространяет в кишечнике вредные бактерии, которые со временем делают его более восприимчивым к заболеваниям, — объяснил Томас Фрилинг.
Для поддержания здоровья кишечника, врач советует отказаться от употребления в больших количествах обжаренных или копченых колбасных изделий, а также продуктов содержащих «плохие жиры» — масло, сало, майонез. Кроме того, следует исключить из меню и сахар.
Для кишечника полезна средиземноморская, преимущественно вегетарианская диета. Она должна быть богата клетчаткой.
Людям с неповрежденной слизистой кишечника, Фрилинг советует включить в рацион бобовые — горох, чечевицу, нут, а также некоторые овощи, например, шпинат или морковь. Отдельное он отметил пользу бананов, которые содержат вещества, увеличивающие число противовоспалительных кишечных бактерий
Напомним, ранее мы рассказывали, как получить бесплатную помощь в стационаре.
Некоторые модели счетчиков после перехода показаний за черту «9999» могут восприниматься системой некорректно. Что делать…
20 лет назад вышел первый номер газеты "На пенсии". Сегодня мы хотим рассказать вам, уважаемые…
Из-за войны многие украинцы начали новую жизнь за границей и столкнулись с множеством практических вопросов.…
Иметь финансовую независимость на пенсии – мечта большинства украинцев. Однако для того, чтобы пожилой возраст…
Какая будет погода в Украине в субботу и воскресенье? Синоптики сделали подробный прогноз.
Будет ли магнитная буря в субботу. Эксперты поделились прогнозами. Что следует знать метеозависимым.