Ученые из Уорвикского университета и Лондонского имперского колледжа (Великобоитания) обнаружили, что определенная продолжительность сна людей влияет на длительность их жизни. Они проанализировали данные о продолжительности сна более 10 тыс. (10 308) служащих, за которыми в течение 17 лет велось медицинское наблюдение.
В результате исследовали выявили необычную закономерность. Оказалось, что продолжительность человеческой жизни связана с временным лимитом на сон.
«Мы обнаружили, что люди, отводившие на сон 5 и менее часов в сутки, в 2 раза чаще умирали от сердечно-сосудистых заболеваний. В целом уровень смертности в этой группе был в 1,7 раз выше, чем в группе служащих, спавших по семь часов в сутки», — написали в своем отчете врачи.
Также исследователи установили, что смертность выше среднего уровня наблюдалась в категории тех, кто регулярно спал более 8 часов. В то же время,среди них не была выявлена склонность к болезням сосудов и сердца, как у тех, кто спал по 5 часов.
Каковы настоящие причины такой особенности, ученым еще предстоит выяснить.
Ранее мы рассказывали, что ученые нашли способ продлить жизнь на 20 лет.
Источник: Здоровье. Жизнь
Не знаете, что делать с кабачками? Этот рецепт в кляре – идеальное решение на каждый…
Имея 37 лет стажа, ветеран получает доплату всего за два. Не нарушает ли Пенсионный фонд…
Часть украинцев может получить денежную помощь от известного благотворительного фонда. Каким критериям следует отвечать и…
В Украине планируется унифицировать подходы к индексации пенсий — все выплаты будут пересматриваться по единому…
Иногда счета за электроэнергию могут шокировать. Но не всегда причина – в потреблении. Возможно, виноват…
Ваша будущая пенсия может быть выше – если вы воспользуетесь изменениями, которые только вступили в…