Вкусный и недорогой источник белка, минералов, микроэлементов и витамина В1, бобовые – это ценный союзник для поддержания здоровья.
Однако бобовые имеют одно не очень приятное свойство — вызывать дискомфорте в животе и вздутие. Но, оказывается, этот процесс проявляет себя и с положительной стороны. Улучшается микрофлора кишечника, укрепляются иммунные защитные свойства, купируются симптомы аллергии, воспаления.
Врач-диетолог Светлана Фус дала несколько советов, помогающих избежать дискомфортного состояния.
Если нас донимает зубная боль, мы на всё готовы, лишь бы она прекратилась. А между…
Давайте, уважаемые читатели, сейчас не будем зацикливаться ни по поводу даты той, в 1945 году,…
Варикозное расширение вен является очень распространенным заболеванием. Его сложно лечить, но существуют некоторые тренировки, препятствующие…
Куриное филе обладает огромной пищевой ценностью для организма благодаря высокому содержанию белка. Правда, многие избегают…
Некоторые наименее защищенные категории населения имеют право на получение помощи от ООН в размере 10…
Как выяснилось, даже честно заработанную за долгий трудовой стаж пенсию как материальное условие для жизни…